歌手の山本リンダさん(1951年福岡県出身)は、体の疲れを「体が水分を求めているサイン」だと考えています。
加山雄三さんの母、小桜葉子さんに「水をたくさん飲むと肌がきれいになる」と教わり、一日２リットルは飲むそうです。
小桜葉子さんは現在ではあまり知られていないのではないでしょうか。
ちょっと調べてみたところ、小桜さんは旧姓岩倉で、岩倉具視は小桜さんの曽祖父にあたるそうです。
小桜さんは日本における美容体操の草分けであり、「小桜式美容体操」を創始し指導者として活躍しました。
この美容体操のおかげで小桜さんは見た目が非常に若々しく、加山雄三さんと並んでも「姉にしか見えなかった」という逸話もあります。
小桜葉子さんの美容体操・食事に関する書籍は古書としてアマゾンで取り扱いがあります。
管理人がアマゾンで検索した際には「いつまでも若く美しくあるための食事療法と整美体操 (1966年) 」という本がヒットしました。
その他にも何冊か美容関連の本があるのですが、いずれも在庫切れになっていました。
楽天でも同様に検索してみましたが、なぜか楽天では小桜さんの美容関係の本は取り扱っていないようです。加山雄三さんの本などはヒットするのですが。
（当コンテンツ作成時点の結果です）
ちなみにうつみ宮土理さんの体操の師匠である川端麻記子さんは小桜さんの弟子なんだそうです。つまりうつみさんは小桜さんの孫弟子にあたります。
