松重豊さん実は大食い？愛犬の散歩や体操・腹筋ローラーで体型維持
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人気ドラマ「孤独のグルメ」で主役を演じる俳優の松重豊さんは、番組で出される料理は毎回全て残さず食べるそうです。 撮影ではかなりの量を食べているはずですが、放送開始（２０１２年）からずっとスマートな体型を保っ […]
「俳優・男性タレント」の記事一覧
小西博之さんの腎臓がん 兆候 血尿 手術 術後
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俳優の小西博之さんは２００４年暮れの検査で、自身が腎臓がんであると告げられました。 その数ヶ月前から、次のような兆候がありました。 ・ダイエットをやめたのに、体重が少しずつ減っていく ・2 […]
野村宏伸さんの禁煙と節酒
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俳優の野村宏伸さんは40歳を機にすっぱり禁煙し、また節酒を心がけるようになりました。 （この記事は２００８年に作成しました） それまでタバコは１日２箱吸っていました。 お酒はテキーラをボトル１ […]
松田優作さんと膀胱がん
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俳優の松田優作さんは映画「ブラックレイン」やテレビドラマ「太陽にほえろ！」などに出演し、その個性的な演技で人気を集めました。 松田優作さんが膀胱がんで亡くなったのはあまり知られていないのではないでしょうか。 […]
堤真一さんは筋トレやりません 発声ウォームアップ法
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俳優の堤真一さんは以前筋トレに励んだこともありますが、現在は意識して鍛えることはありません。 （このコンテンツは雑誌「ターザン」2010年11/11号117ページを参考にしています） ジムに行ってもサウナで […]
東山紀之さんの日課 筋トレやランニング 食生活
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タレントの東山紀之さんの朝は約１時間のストレッチと筋トレから始まります。 （この記事は２０１０年１月に作成しています） ストレッチはまず足首から始め、それから上半身へと徐々に移行していきます。その後の筋力ト […]
綿引勝彦さん オモリを背負ってウォーキング＆ダイエット
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俳優の綿引勝彦さんは「非常にハードなウォーキング」で体重を落としたことがあります。 「ハードなウォーキング」とは、体にオモリをつけ、負荷をかけて歩くもので、 ・登山靴を履く ・足首に1.5kg […]
中尾彬さん・池波志乃さん フルーツ・食事のこだわり サプリは？
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俳優の中尾彬さんと池波志乃さんご夫妻は果物を好んで食べます。 中尾さんは果物を搾ったジュースを朝一番に飲みます。 使う果物は場所や季節によって変わります。沖縄であればタンカン、春だったらキヨミ […]
中村 譲さんの腰痛対策ストレッチ
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日本だけでなく、台湾や香港でもモデル兼俳優として活躍している中村 譲（じょう）さんは、朝と寝る前に独特のストレッチを行って腰痛対策にしています。 そのやり方は以下のとおりです。