手・指のトラブル対策アイテムまとめ
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腱鞘炎や手根管症候群、ばね指といった手や指のトラブルは急性のケガとは違い、長期間の動作・習慣の積み重ねにより不調を起こすことがほとんどです。 そのため症状を改善するには、動作が患部に負担をかけないようサポー […]
「肩・腕・手」の記事一覧
携帯操作で腱鞘炎 ばね指の症状・治療法も
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携帯電話の使いすぎで腱鞘炎になる人が増えています。 日本だけでなく、海外でも増えているようです。 イギリスの携帯電話会社ヴァージン・モバイルが０６年に発表した調査結果によると、イギリス国内では […]
薬指と人差し指の長さ 空間認知能力や前立腺がん
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薬指の長さと空間認知能力の関連についての調査がドイツで行われました。 多くの男性は薬指のほうが人差し指より長く、女性は二つの指がほぼ同じ長さである場合が多く、そして一般的に男性の方が空間認知能力(地図を読む […]
手の震え・振戦 症状や治療法 パーキンソン病との違い
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ある程度年齢が進むと、特定の姿勢をとる時に手やあご、頭がふるえることがあります。 ものを書こうとペンを握った時、あるいはコップを手にしたときなどに手が震えるもので、こうした症状を「振戦（しんせん）」といいま […]
ネイルの危険性 爪の病気 カビ菌感染
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爪を装飾する「ネイル」はすでに美容手法として完全に定着しました。 人工の付け爪（スカルプチュア）や、ジェルネイルなど、芸術作品の域に達しているものまであります。 しかし、ネイルも注意しないと「 […]
肩こり対策 テニスボールや「手湯」
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「肩や腰のコリ」は、最も多く発症する不調のひとつです。 体のコリには「マッサージに行く」「誰かにもんでもらう」など、いろんな解決法がありますが、あいにく時間・お金・やってくれる人が都合できないときは？
平井伯昌コーチ 水泳の肩こり解消効果
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別のコンテンツで、平井伯昌コーチの著書「知識ゼロからのスイミング入門」を紹介しています。 ・知識ゼロからのスイミング入門 平井 伯昌 著 読んでみました この本には、水泳の基礎知 […]
握力が強いと寿命が伸びる 外国・日本における研究結果
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私のメルマガなどでは、 握力と健康（生命力）には関連があるのではないか？ という主旨の話を何度か紹介しています。 個人的に興味のあるトピックでもあり、それなりにアンテナを張ってい […]
日常生活でもテニスひじに似た症状 原因と対策・ストレッチ
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テニスを経験したことが無くても、日常生活でテニスひじのような症状が出ることがあります。 テニスひじではひじの外側に電気が走るような痛みが起きます。 バックハンド打ちをするテニス選手に多いことか […]