脊柱管狭窄症 腹筋などの筋トレが痛み緩和に効果的 武内正典医師 歩行も容易に 公開日:2024年10月6日 腰・脚・足 タレントのみのもんたさんや、落語家の桂 歌丸さんが発症したことで知られるようになった脊柱管狭窄症は、近年患者数が増えています。 続きを読む
腰痛対策にはストレッチだけで十分?管理人としては… 公開日:2024年10月2日 腰・脚・足 腰痛対策といえば、腹筋・背筋を鍛える、ストレッチで体を柔らかくする、日常生活で腰に負担をかけない、などいろいろあります。 続きを読む
腰痛の原因となる生活習慣 喫煙・運動不足・睡眠時間 公開日:2024年9月29日 腰・脚・足 良くない生活習慣で起きる不調で、まず連想するのは当然ですが高血圧や糖尿病などいわゆる「生活習慣病」でしょう。 続きを読む
内視鏡手術を断られた みのもんたさんの脊柱管狭窄症 福井康之医師が挙げた理由は? 更新日:2024年9月26日 公開日:2024年9月25日 腰・脚・足 タレントのみのもんたさんが脊柱管狭窄症を発症した件はこのサイトで何度かお知らせしています。(下の関連記事をご覧ください) 続きを読む
「ゴルフの神様」サム・スニード氏の脳卒中 始球式の直後に… 公開日:2024年9月23日 ゴルファー 著名スポーツ選手や芸能人と循環器疾患に関する報道は多く、毎年のようにニュースになっています。 続きを読む
こむら返りを放置していると脚切断も?閉塞性動脈硬化症 チェック法や改善法 公開日:2024年9月22日 腰・脚・足 こむら返りは水泳やサッカーなどのスポーツで激しく運動した後や、寝ている最中に発生します。 続きを読む
自家製アンチョビの作り方 材料は2つだけ!あとは貯蔵用ビン 公開日:2024年9月16日 海産物・魚介類 健康維持のために腸内環境を整えることは常識になり、腸に良い発酵食品が注目を集めています。 続きを読む