松重豊さん実は大食い？愛犬の散歩や体操・腹筋ローラーで体型維持 公開日：2020年8月30日 俳優・男性タレント 人気ドラマ「孤独のグルメ」で主役を演じる俳優の松重豊さんは、番組で出される料理は毎回全て残さず食べるそうです。 […] 続きを読む
胴体トレーニングのやり方と股関節の可動域 マラソンに抜群の効果 公開日：2020年3月3日 骨・関節 以前発行していたメルマガやこのサイトでは、股関節についてたびたびお知らせしています。 肩甲骨とと […] 続きを読む
山口仲美さんの”がん予防ジュース” 食事や深い呼吸 公開日：2020年2月3日 文化系有名人 日本語学者でエッセイストの山口仲美さんは、大腸がんに膵臓がんと、立て続けにがんを発症しています。 […] 続きを読む
川島なお美さんの胆管がん 原因は防腐剤？当サイトとしては 公開日：2020年1月27日 女優・女性タレント・モデル 当コンテンツ作成時点では「昔の話」になってしまいましたが、個人的には当時の衝撃を忘れたわけではありません。 & […] 続きを読む
血圧の計り方 朝計るのは間違い？最小血圧と心拍数を重視 公開日：2020年1月20日 心臓・血管・血液 健康管理に血圧を計っている人は多いのではないでしょうか。私の父も血圧計測が日課になっています。 […] 続きを読む
五木寛之さんの生活習慣「自然と一日一食」 公開日：2020年1月2日 文化系有名人 作家の五木寛之さんが、雑誌「週刊新潮」に連載されている「生き抜くヒント」で、自身の食生活や健康についてエッセイ […] 続きを読む
スーパーおじいちゃん上野山馨さん マラソン記録保持者 更新日：2020年9月20日 公開日：2019年12月23日 スポーツ・運動・習慣 このサイトでは、元気なご長寿さんをこれまで何度か紹介しています。 このコンテンツで紹介する男性は […] 続きを読む
カゼをひいた時の対策はどうする？実はＮＧな習慣も 公開日：2019年12月12日 各種感染症 「カゼをひいた時はこうする」という方針はありますか？ このコンテンツでは、（ものすごくいまさらで […] 続きを読む
