血圧の計り方朝計るのは間違い？最小血圧と心拍数を重視

健康管理に血圧を計っている人は多いのではないでしょうか。私の父も血圧計測が日課になっています。 […]

五木寛之さんの生活習慣「自然と一日一食」

作家の五木寛之さんが、雑誌「週刊新潮」に連載されている「生き抜くヒント」で、自身の食生活や健康についてエッセイ […]

このサイトでは、元気なご長寿さんをこれまで何度か紹介しています。このコンテンツで紹介する男性は […]

「カゼをひいた時はこうする」という方針はありますか？このコンテンツでは、（ものすごくいまさらで […]

「ストレスでお腹の具合が悪くなる」とはよく聞く話です。「ストレスでお腹を下してしまう」「便秘に […]

俳優の柴俊夫さんは身長179cm、体重72kg（２０１２年９月時点）で、太ってはいないのですが中性脂肪やコレス […]

歌手のサンプラザ中野くん（さん）の家系はやせ方の人が多く、中野さんがデビューした当時の体重は58kgでした。 […]

近年話題になっている麹（あるいは糀）水（こうじすい）は、簡単に作れて、様々な健康効果が期待できるようです。 & […]

以前発売された「週刊新潮」に、トクホの大嘘という特集がありました。コンビニで見かけて、思わず購 […]

割烹・懐石料理店「とく山」「分とく山」総料理長の野崎洋光さんは、以前「睡眠時無呼吸症」を発症しました。 &nb […]