継続の大事さと難しさ 黒酢などのサプリや運動 以前このサイトで「痛風持ちの知り合いが、黒酢を飲み始めたら発作が出なくなった」とお知らせしました。   […] 「継続の大事さと難しさ 黒酢などのサプリや運動」の続きを読む
なかなか美味しくできたレシピ 和え物 山芋とゴマ・シーチキン 管理人はそれなりに自炊しています。 メニューはだいたい決まってしまってますが、たまに気のきいた（ […] 「なかなか美味しくできたレシピ 和え物 山芋とゴマ・シーチキン」の続きを読む
熱帯夜に氷枕（アイスノン）を使ってます 効果と感想 近年の暑さはものすごく、文字どおり”殺人的”な高温が続いています。 クーラーを使うよう勧められて […] 「熱帯夜に氷枕（アイスノン）を使ってます 効果と感想」の続きを読む
マスクの常用は良くないのでは？管理人の考え 今回はマスクについて私見を書いてみます。 近年マスクをしている人が増えました。特に寒い季節になる […] 「マスクの常用は良くないのでは？管理人の考え」の続きを読む
玄米食で感じること ドカ食いは無理 腹持ちが良い理由は 当コンテンツをエントリーしている時点で、一日一食は玄米を食べる習慣はどうにか続いています。（たまに食べない日も […] 「玄米食で感じること ドカ食いは無理 腹持ちが良い理由は」の続きを読む
やっぱり差がつく 健康習慣への意識 管理人は４０オーバーのおっさんなので、「トシかな・・・」と感じる場面も最近はボツボツ増えてきました。 &nbs […] 「やっぱり差がつく 健康習慣への意識」の続きを読む
ヨーグルトはいつ食べるのが一番効果的なのでしょうか？ ヨーグルトなどの乳酸菌食品はいつ食べるのが効果的なのでしょうか。 この問いに「○○ごろが一番良い […] 「ヨーグルトはいつ食べるのが一番効果的なのでしょうか？」の続きを読む
水泳で身体が強くなりました 水中ウォーキングについての私見も 前のページはこちら 小学校三年から四年にかけて、私はあることを友達と競うようになりました。 &n […] 「水泳で身体が強くなりました 水中ウォーキングについての私見も」の続きを読む
