「ストレッチ」の記事一覧
中川式ストレッチングベンチCOMP ネット購入可 膝を固定して動作
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中川式ストレッチングベンチは、元阪神タイガーストレーニングコーチで、日本女子プロゴルフ協会契約トレーナーの中川卓爾氏が考案したストレッチマシンです。
ミトコンドリア減っている？チェック項目 太りやすくなってるかも…
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全身の細胞にいるミトコンドリアは、代謝をつかさどる存在です。 食べ物に含まれる糖や脂肪をエネルギー物質に変換するサポートをしてくれます。
玉ねぎ茶やストレッチ・筋トレ モロ師岡さん 舞台でのケガを教訓に
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コメディアンのモロ師岡さんは朝６時に起きて、ストレッチと筋力トレーニングを習慣にしています。 以前、舞台で靱帯を伸ばしてしまったことがあります。その反省から、毎日欠かさず体を動かすようにしているのです。