健康への試行錯誤

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「サッカー選手」の記事一覧

宮本恒靖さんの水分補給 ザルツブルグでは「一日に〇リットル!飲むように」

オーストリアのサッカー一部リーグ、ザルツブルグに所属していた頃、宮本恒靖さんはチームから「水は一日4リットル飲んだほうがいい」と言われていました。   宮本さん自身は「3リットルまでは飲めるけれど、あと1リット […]