必須微量ミネラルの必要量や働き多く含む食品

最近は銅や亜鉛、クロムといったミネラルが注目されています。以前はこれらのミネラルが話題になるこ […]

ホルモンとは簡単な説明 DHEA-sについても

体には状況に応じて各臓器、各器官の働きを促したり、抑えたりして対応する仕組みが備わっています。 […]

このコンテンツではビタミンＫについてまとめます。ビタミンの中ではかなり地味な印象がありますが、 […]

ビタミンＤは他のビタミンと比べると、何となく地味で目立たない印象がありますが、重要な働きを担っています。 &n […]

ビタミンＣはビタミンの中で最も有名で、頻繁に話題になります。健康・美容の広範囲に関わっており、 […]

1980年代になって、植物の中にはビタミン・ミネラルなどとは異なる、人体に有益な物質が含まれていることがわかり […]

「ホルモン」というと男性ホルモンのテストステロン、女性ホルモンのエストロゲンあたりが有名です。 […]

セレンは必須ミネラルのひとつで、微量ながらも身体に欠かせない栄養素のひとつです。カルシウムやカ […]

現在は健康食品のCMや広告を目にしない日は無いと言ってもいいほど健康食品は盛んに宣伝されています。 &nbsp […]

カロテノイドとは自然界にある天然色素で、花や野菜、動物の体内などあらゆるところに見られます。ピ […]