「メンタル」の記事一覧
逆立ちの効果はヨガと似ている 中島史恵さん「自分の状態を知る」
- 公開日:
ヨガインストラクターの中島史恵さんが、著書「たった3週間で下がらない体をつくる最強逆トレ」で、逆立ちの効果について解説されています。
山田彩乃さん エイコン・ヒビノさんの曲で良い実感[動画あり]
- 更新日:
- 公開日:
2015年のミス・アース世界大会に日本代表として出場した山田彩乃さんは、代表となった喜びとともに重圧も感じていました。 そんな時、知人から「心が落ち着く曲」として、 ACON HIBINO(エ […]
リラクミン飲み方(飲むタイミング)の違い 妊娠中・授乳中は?
- 更新日:
- 公開日:
リラクミンシリーズは、目的別に成分配合を変えた5つのメンタル系サプリメントです。 リラクミン 睡眠・不安をスッキリしたい方に リラクミンプレミアム 心と頭をスッキリしたい方に リラクミンse メンタルの悩みをケアしたい方 […]
とよた真帆さんの食事・酢たまねぎ 腸とメンタルの関係も「壮快」より
- 更新日:
- 公開日:
女優のとよた真帆さんは2011年に虫垂炎になりました。 薬で完治しましたが、それから腸の健康に興味を持つようになったそうです。
大場久美子さんのパニック障害
- 更新日:
- 公開日:
女優の大場久美子さんは、仕事以外で体を動かすことはほとんどありません。 そのため食事には気を遣っており、野菜の摂取量を増やすため毎朝手作りの野菜ジュースを飲んでいます。 小さい頃はコミュニケー […]