「心・メンタル」の記事一覧

以前「ヨガでストレス解消」の記事をエントリーしています。 ヨガでストレス解消 鼻の穴呼吸左右の違い

飲酒量が増えるのは、うつのサインのひとつと考えられます。

うつの治療では、薬が処方されます。

先日ネット上で「うつ・うつ病・新型（擬態）うつ病」の違い・定義を目にしました。

どんな病気でも本人にとってストレスが強ければうつの原因となります。

うつの人に「頑張れ」と言ってはいけない、とは広く知られるようになりました。

仮面うつ病は「隠れうつ病」とも呼ばれ、定義としては

現代人を悩ませているストレスのほとんどは、対人関係に起因しています。

うつかどうかを自己評価する基準のひとつに、CES-D（セス・ディー）と呼ばれる評価表があります。

日本では1998年以来、しばらく年間自殺者が３万人を超えていました。