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「心・メンタル」の記事一覧

女性の耳
気分が乗らない・能率が上がらない→耳たぶで解決！高橋ミカさん 全身の活性化に
仕事をしていて気分が乗らない、ついダラダラしてしまうことありませんか？（管理人にはしょっちゅうあり…
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髪をタオルドライする女性
むしゃくしゃした時はシャンプーを丁寧に 砂原由弥さん
美容師の砂原由弥さんが著書「なりたい髪は自分でつくる」で、イライラして気分が晴れない時のシャンプー…
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三日月のポーズ
やる気アップに役立つヨガの考え方 綿本彰さん 専門的なポースではなくとりあえず…
以前「ヨガでストレス解消」の記事をエントリーしています。 ヨガでストレス解消 鼻の穴呼吸左右の違い ...
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ウイスキーグラスとビン
うつとアルコール依存症リスク 一時的な高揚感を求めて飲みすぎると…
飲酒量が増えるのは、うつのサインのひとつと考えられます。 ...
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事務作業する女性
自立支援医療費（精神通院）支給制度に必要な書類
うつの治療では、薬が処方されます。 ...
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男性患者に説明する医師
うつ うつ病 新型うつ病 定義の違い
先日ネット上で「うつ・うつ病・新型（擬態）うつ病」の違い・定義を目にしました。 ...
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患者の話を聞く医師
がんを契機にうつ発症リスク増加 強い精神的ストレスが原因
どんな病気でも本人にとってストレスが強ければうつの原因となります。 ...
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悩む女性
うつ患者に言ってはいけないこと 安部結貴さん 傷つけないポイントは…
うつの人に「頑張れ」と言ってはいけない、とは広く知られるようになりました。 ...
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頭を押さえる女性
仮面うつ病とは 症状や男女比 身体に不調が出るので治療を間違えやすい
仮面うつ病は「隠れうつ病」とも呼ばれ、定義としては ...
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ノートに記録する女性
白澤卓二医師 対人関係ストレス解消法 〇〇をリストアップ
現代人を悩ませているストレスのほとんどは、対人関係に起因しています。 ...
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