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「心・メンタル」の記事一覧

悩む女性
うつになるきっかけ・原因 「うれしい」こともストレスに
うつの原因は複数あり、その中でも最も大きいのはストレスです。 ...
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悩む女性
ネガティブ思考を防ぐには お酒を止める
うつ病とまではいかなくとも、気分が落ち込んだり、ネガティブな考えに支配されることはあります。 ・物事…
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玄米
玄米正食で分裂病もうつ病も改善 しかし精神科の学会が妨害？菅藤祥江さん
ちょっと昔の記事で恐縮ですが紹介します。 ...
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掃除する女性
うつの雑学 全身麻酔で症状解消や午前と夕方・夜 天気での違いなど
うつや心の病に関する雑学をまとめています。 ...
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悩む女性
うつをひき起しやすい病気や薬まとめ 脳梗塞など
うつは何かの病気や薬の服用を機に発症することがあります。 ...
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スマホで話しながら頭をかかえる女性
失敗が怖いなら「７対３バランス」で 下園壮太さん
「失敗を恐れるな」とは、決まり文句のように言われますが、実際にはそう簡単ではありません。 ...
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お腹を押さえる男性
ストレスを解消する呼吸法 齋藤孝教授
私はお腹の調子を崩すことはあまりないのですが、かつてある時期に思いっきりお腹を壊してしまいました。 …
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やる気が出ない原因3つ 寒さ・雨・ウイルス 平光源医師
管理人は「どうすればやる気が出るか」「やる気を失わせるもの」といったことには長いこと関心を持ってい…
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たくさん食べる女性
「ストレス解消に食べる」人の特徴と改善方法 EICOさん
「ストレス解消法は食べること」という方はいませんか？ ...
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高田明和医師 うつ病の原因「地位は無意味」「自分は欠点だらけ」
各種メディアや講演でも活躍されている高田明和医師は医学部生だったころ、座禅に強い興味を持っていまし…
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