健康への試行錯誤

健康や美容に関する話題をまとめています このサイトはプロモーションを含みます

「心・メンタル」の記事一覧

悩む女性

ネガティブ思考を防ぐには お酒を止める

うつ病とまではいかなくとも、気分が落ち込んだり、ネガティブな考えに支配されることはあります。 ・物事を悪いほうにばかり考えてしまう ・自分がダメな人間に思える ・「自分がやっていることは無駄なんじゃないか」と思えてくる […]