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「心・メンタル」の記事一覧

電話をかける男性
悩んでる時 落ち込んだ時 励みになりそうな言葉集めてみました
インターネット調査会社のマクロミルが全国の会社員・公務員（20～40代の男女1031人）を対象に、悩んだり…
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目をつむる女性
自律訓練法のやり方 リラックス法 いすに座るか仰向けに寝て
自律訓練法は、ドイツの精神医学者シュルツ教授が開発した自己催眠療法の一種です。 自宅でも簡単にでき、…
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本を読む女性
２日で人生が変わる「箱」の法則 Amazonレビュー25件で星4つ
2日で人生が変わる「箱」の法則のアマゾンでの感想です。 リンク作成時には25件のカスタマーレビューが寄…
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本を読む女性
ダメな自分を救う本 石井裕之著 71件のAmazonレビューで星4.5！
「ダメな自分を救う本―人生を劇的に変えるアファメーション・テクニック」(単行本) のアマゾンでの感想で…
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自律神経にやさしい音楽 アマゾン13件のレビューで全て星5つ！
自律神経にやさしい音楽　広橋真紀子のアマゾンでの感想です。 リンク作成時には15％割引で販売されており…
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会話する女性
うつの人への言葉かけや行動例 周囲の人はどう対応する？
家族や友人が「うつかな？」という状態になると、周囲の人はどう声をかけるか迷うものです。 言葉に…
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