「疲労回復」の記事一覧

お風呂に入る女性
高橋ミカさんの入浴法 お風呂に浸かって得られる効果
エステティシャンの高橋ミカさんが、著書「セルフエステ 美顔美肌大全」で、自身の入浴法を紹介されていま…
  • 心臓・血管・血液
湧泉を押して疲労回復・冷え対策 髪にも〇！砂原由弥さん
美容師の砂原由弥さんが、著書「なりたい自分は髪でつくる」でオススメのツボを紹介されています。 ...
  • 腰・脚・足
梅シロップ
梅シロップの作り方 冨永愛さん 血糖値が気になるなら「〇〇糖が一番」［参考動画も］
モデルの冨永愛さんが著書「美をつくる食事」で、梅シロップの作り方を紹介されています。 ...
  • その他食品
梅干し
梅干し湯 勝野洋さんも効果を実感 いつ飲む？血圧への影響やレシピ・作り方も
俳優の勝野洋さんは梅干しを食べるのが習慣になっています。 ...
  • その他食品
ヘルスメーターを持って笑顔の女性
3DスーパーブレードS 久優子さんの使い方と口コミ記事
ドクターエアの3DスーパーブレードSは、美脚トレーナー・久優子さんも愛用しているフィットネスマシンです…
  • 健康グッズ
スッキリ目覚める女性
ベネクスリカバリーウェアの効果 秘密は素材に
ベネクスリカバリーウェアは「休息専用ウェア」とも呼ばれていて、「着るだけで疲労がとれる」と話題のウ…
  • 睡眠
将棋
佐藤康光 九段 将棋メシは納豆！「スタミナが続く」など栄養面の理由だけでなく…
棋士の佐藤康光九段は納豆を「将棋メシ」にしています。 ...
  • 文化系有名人
甘酒
甘酒の作り方 森尾由美さん 豆乳を入れる飲み方も お通じ改善や疲労回復に
女優の森尾由美さんは、小さいころは甘酒が苦手でした。 好きになったきっかけは、19歳の時に出演したドラ…
  • 飲み物
にんじん
酢にんじん作り方 遠山景織子さん 最も強く感じる効果とは…日持ちは？
女優の遠山景織子さんは、酢にんじんを常備菜にしています。 ...
  • 野菜
中村紘子さんはアミノ酸サプリで疲労回復 しかし指の関節が痛むようになり…
ピアニストの中村紘子さんは、マッサージの先生に勧められてアミノ酸入りサプリメントを飲んでいます。 ...
  • 音楽家・歌手・ミュージシャン