ネガティブ思考を防ぐには お酒を止める
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うつ病とまではいかなくとも、気分が落ち込んだり、ネガティブな考えに支配されることはあります。 ・物事を悪いほうにばかり考えてしまう ・自分がダメな人間に思える ・「自分がやっていることは無駄なんじゃないか」と思えてくる […]
「やる気」の記事一覧
やる気が出ない原因3つ 寒さ・雨・ウイルス 平光源医師
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管理人は「どうすればやる気が出るか」「やる気を失わせるもの」といったことには長いこと関心を持っています。 基本的に「やる気」を左右するのは食べ物の影響が大きいと考えているのですが、やる気は外部要因にも左右さ […]
飲酒後の疲れも軽減 和らぎ水 やる気もキープ 飲み方は
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これまで私は「お酒を飲むとやる気がなくなる」件を何度か紹介してきました。 体調が二日酔いに近くなり、仕事や家事などやる意欲が大きく減退してしまうのです。 トシと共にこの傾向は強まってます。（´ […]
水泳 松田丈志選手 モチベーションを維持する方法
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競泳の松田丈志選手は、４歳から水泳を始め、それ以来ずっと泳ぎ続けてきました。 ロンドンオリンピックでは２００ｍバタフライで銅メダル、４００ｍメドレーリレーで銀メダルを獲得しています。 松田選手 […]
