「食物繊維」の記事一覧

テンペ（インドネシアの納豆）の栄養 お通じの量・回数アップ
テンペとは、インドネシアの納豆とも呼ばれる大豆の発酵食品です。 ...
  • 穀物
ゴーヤ
女性におすすめ沖縄の素材・食材 強い抗酸化力と豊富な栄養 洗顔・洗髪用の泥も
沖縄の食材は、他県の食材より女性にオススメといわれているのはご存じでしょうか？ ...
  • 食物全般
お腹をおさえる女性
便秘を解消した飲み物と腸をいたわる生活 国仲涼子さん
女優の国仲涼子さんは、高校生のころはすごい便秘でしたが、ショウガ湯など温かいものを飲み、腸を温める…
  • 腸
野菜いろいろ
デトックスで最も大事なこと（＋あと2つ）ＦＩ値とは ダイエットも意識するなら
一時期「デトックス」がブームになり、デトックスの「有害物質を体外に排出する」という意味も周知されま…
  • 食物全般
お腹を押さえる男性
便秘の前段階・停滞腸のチェック項目10個や冷えとの関連 便秘薬はNG！理由は…
最近は男性でも便秘になる人が増えているそうです。 ...
  • 腸
お腹を押さえる男性
胆石の原因や症状・痛む場所やタイミング 対策になる食品 手術費用は
胆石は「体内に石ができる」病気です。 ...
  • 肝臓
キトサンサプリ 飲み方のコツや注意点 多用途に使える カニアレルギーがある人は？
カニやえびの殻から作られる動物性の食物繊維であるキトサンは、最近では広く知られるようになりました。 …
  • サプリ・栄養・発生物質
玄米
玄米は便秘を悪化させることも 水溶性・不水溶性食物繊維の違い
このサイトでは、基本的に玄米はおすすめ、と書いておりますが、雑誌「ターザン」にちょっとネガティブな…
  • サプリ・栄養・発生物質
水を飲む女性
トクホ飲料効果的な飲み方 脂肪吸収抑制にはいつ飲む？
「脂肪の体内への吸収を抑える」という名目でウーロン茶やコーヒー、コーラのトクホ飲料が発売されていま…
  • 飲み物
前田敦子さんの大根ダイエット 食前に食物繊維［関連動画］
平成２４年１月２０日の九州スポーツ新聞に、（元）AKB48の前田敦子さんが大根ダイエットを始めた、という…
  • 肥満・ダイエット・スタイル