「ヨガ」の記事一覧

三日月のポーズ
やる気アップに役立つヨガの考え方 綿本彰さん 専門的なポースではなくとりあえず…
以前「ヨガでストレス解消」の記事をエントリーしています。 ヨガでストレス解消 鼻の穴呼吸左右の違い ...
  • 心・メンタル
逆立ちの効果はヨガと似ている 中島史恵さん「自分の状態を知る」
ヨガインストラクターの中島史恵さんが、著書「たった3週間で下がらない体をつくる最強逆トレ」で、逆立ち…
  • 女優・女性タレント・モデル
頭皮マッサージをする女性
頭皮マッサージの効果とやり方 片岡鶴太郎さん 頭髪以外にも
俳優で画家でもある片岡鶴太郎さんは、ライフワークとなっているヨガの動作中に頭皮マッサージも実践して…
  • 文化系有名人
片岡鶴太郎さんのヨガ 呼吸や食事「もしかして流木」とは？
以前私のメルマガで、片岡鶴太郎さんのヨガ習慣について紹介しています。   今回はこの続報をお知ら…
  • 文化系有名人
にんじんとにんじんジュース
山口仲美さん 大腸と膵臓のがんを立て続けに発症し…赤と青のがん予防ジュース
日本語学者でエッセイストの山口仲美さんは、大腸がんに膵臓がんと、立て続けに発症しています。 ...
  • 文化系有名人
三日月のポーズ
ホットヨガのダイエット効果は？釈由美子さんも実践
女優の釈由美子さんはホットヨガを行っています。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
三日月のポーズ
秋吉久美子さんのアシュタンガヨガと加圧トレーニング
女優の秋吉久美子さんは水泳やピラティスなど、興味を持ったトレーニングいろいろ試してきました。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
ストレッチする女性
30代～60代 年代別最適トレーニング 角田ゆかりさん
いまでは老若男女問わず生涯スポーツ・トレーニングを行う人は珍しくありません。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
野菜いろいろ
市川海老蔵さん マシンの筋トレからヨガへ 体に起きた変化とは？管理人の疑問は…
歌舞伎役者の市川海老蔵さんは以前マシンを使った筋力トレーニングに熱中していて、ベンチプレスで120kgを…
  • 文化系有名人
田島絵里香さん ヨガの効果 疲れにくく・体重は変わらないのに「やせた？」
女優の田島絵里香さんは以前スポーツジムに通っていましたが、マシンでの運動や走る、泳ぐといったメニュ…
  • 女優・女性タレント・モデル