「肥満・ダイエット・スタイル」の記事一覧

かなり昔（07年）の研究で恐縮ですが肥満に関してひとつ紹介します。

「なかったコトに！するっ茶」は、こんな方におすすめのダイエットティーです。 ・毎日のお通じに悩んでいる ・下腹のポッコリが気になる ・食生活が不規則だ ・忙しくてダイエットできない

ホリエモンこと堀江貴文さんが、服役中にダイエットしたのは話題になりました。   １年９ヵ月の刑期中に、30kgも体重を減らしたのです。

少し前に、「血液型別ダイエット」が話題になりました。   血液型によっては食べても太りにくい食材があるので、ダイエットに成功しやすい、というもの。

「座りっぱなしは良くない」のはよく知られています。

このコンテンツでは、ダイエットの助けになる本やDVD、教材などをまとめています。   ダイエットというと「食べる量を制限する」というイメージがあり、確かにそれはダイエットのポイントのひとつではあります。

東京慈恵会医科大学新橋検診センターの和田高士所長は、ダイエットするために次のようなポイントを挙げています。

ゾーンダイエットは炭水化物、たんぱく質、脂質を４：３：３の割合で摂取するよう心がけるダイエット法です。

私は健康トピックに関心があるので、人と話す際はいきおい健康関連の話題が多くなります。

２００８年にOECDが主要30ヶ国における15歳以上の肥満率を発表しました。