健康への試行錯誤

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「飲酒」の記事一覧

ネガティブ思考を防ぐには お酒を止める

うつ病とまではいかなくとも、気分が落ち込んだり、ネガティブな考えに支配されることはあります。 ・物事を悪いほうにばかり考えてしまう ・自分がダメな人間に思える ・「自分がやっていることは無駄なんじゃないか」と思えてくる […]
水を飲む女性

田原俊彦さん 若い頃と変わらぬ体型維持 食事のルール2つ

歌手の田原俊彦さんは還暦を過ぎていますが、若い頃と同じ体型をキープしており、写真集も発売しています。   さぞかし厳しい節制をしているのだろうな、と考えてしまいますが、実はかつて「健康維持のため、特別なことは何 […]

日本酒通販

近年は、アルコールは原則として健康維持に貢献しないという報告が相次いでいます。   最も有名なのは、飲酒によるがんリスク上昇ではないでしょうか。