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「骨・関節」の記事一覧
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胴体トレーニングのやり方と股関節の可動域 マラソンに抜群の効果
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以前発行していたメルマガやこのサイトでは、股関節についてたびたびお知らせしています。 肩甲骨とともに、股関節はあらゆる運動で要となるパーツです。 私も「腰割り」の動作をボチボチ続けています。
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骨生成を助ける・妨げるもの 牛乳は骨にいいのか?聞いてみた
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カルシウムは日本人に足りない栄養素としてよく知られています。 これから高齢化が進む日本では、高齢者の骨粗しょう症や骨折が増加することが予想されます。 カルシウムは今後さらに注目される栄養素にな […]
![試験管を見つめる女性](https://murao18.com/wp-content/uploads/2018/09/kusuri-kenkyuu-e1561858717948.jpg)
MDS 骨髄異形成症候群 症状や治療法 リスク
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2011年6月6日の九州スポーツ新聞にMDS(骨髄異形成症候群)の記事がありました。 埼玉医科大学総合医療センター血液内科の木崎昌弘教授が、MDSについてわかりやすく解説されています。 その記事を参考に、M […]
![骨格の後ろ姿](https://murao18.com/wp-content/uploads/2017/09/hone-ushirosugata-e1718907564432.jpg)