「骨・関節」の記事一覧

東京脳神経センター理事長の松井孝嘉医師は、患者の診察に「首こり度」チェックを行っています。

東京都港区斎藤治療院の斎藤匤寿（まさとし）院長は「口あけ体操」を提唱しています。

骨を強くするというと、カルシウムやマグネシウム、ビタミンＤやＫの摂取を連想します。

高校野球のピッチャーが連投すると「肩の使い過ぎ」を指摘されます。

閉経している女性、ならびに70歳以上の男性で、下記の項目にひとつでも当てはまるなら骨粗しょう症の可能性があります。

以前別のコンテンツで、「水泳では骨密度は上がらない」とお知らせしましたが、どうやらこれは間違っていたようです。

以前発行していたメルマガやこのサイトでは、股関節についてたびたびお知らせしています。   肩甲骨とともに、股関節はあらゆる運動で要となるパーツです。   私も「腰割り」の動作をボチボチ続けています。

カルシウムは日本人に足りない栄養素としてよく知られています。

２０１１年６月６日の九州スポーツ新聞にMDS（骨髄異形成症候群）の記事がありました。

骨粗しょう症を防ぐには、骨密度が重要だというのはもはや常識です。   しかしその骨密度を増やせるのは、若い間の短い期間です。