「マラソン」の記事一覧

ランニングのメンタルへの効果 江上剛さん 仕事が大変で精神的に追いつめられ…
作家の江上剛さんは５６歳の時、ランニングを始めました。 ...
  • 文化系有名人
走る男性
（修正あり）目標はフルマラソン完走 食事をマイクロダイエットで１ヵ月5kg減
※当コンテンツで紹介していた口コミは、マイクロダイエットさんの方針変更により、直リンクできなくなりま…
  • 肥満・ダイエット・スタイル
ランニングする人
胴体トレーニングのやり方と股関節の可動域 マラソンに抜群の効果
以前発行していたメルマガやこのサイトでは、股関節についてたびたびお知らせしています。   肩甲骨…
  • 骨・関節
走る男性の脚
スーパーおじいちゃん上野山馨さん 朝1時起き→3時間走→腿上げ6千回！その後は…
このサイトでは、元気なご長寿さんをこれまで何度か紹介しています。   このコンテンツで紹介する男…
  • スポーツ・運動・習慣
腹筋する女性
足立梨花さん ランニング・筋トレの効果や食事 ウエストにくびれ・疲れにくく
07年のホリプロスカウトキャラバンで満場一致でグランプリに選出された足立梨花さんは2012年の2月に東京マ…
  • 女優・女性タレント・モデル
おにぎり3つ
マラソンなどの運動前は高ＧＩor 低ＧＩ食品？平石貴久医師の記事も
GI値に関してへぇーと思った記事があったので紹介します。 ...
  • 食物全般
ランナー３人
萩本欽一さん マラソンの練習でセキが止まる 理由は？
２００７年８月の２４時間テレビで激走を見せた萩本欽一さんは、０６年の夏ごろから体調を崩し気味の日が…
  • 俳優・男性タレント
天宮良さん 毎日4リットル！水飲み健康法 現場まで往復100kmでも自転車移動
俳優の天宮良さん（身長170cm、体重59kg）は毎日４リットルの水を飲んでいます。 ...
  • 俳優・男性タレント
たくさんのランナー
松村邦洋さん 病気寸前「このままでは死」からのダイエットで40kg減！食べたもの
ものまねタレントの松村邦洋さんは、デビュー当時の体重は75kgだったのですが、これまでの最高で142kgまで…
  • お笑い芸人さん
野口みずき選手のケガ 筋肉とバランス・食事 身長・体重は
２０１２年１０月２７日の九州スポーツ新聞に、マラソン金メダリスト野口みずきさんの記事がありました。 …
  • アスリート