「水中トレーニング」の記事一覧

管理人としては、水泳をはじめとする水中運動は優れたエクササイズだと考えています。

「なんば」とは「難場」のことで、足場の悪い場所を指します。

前ページはこちら   最初のページでは「水中運動では、自分で動作を改善する意識が必要」という私の考えを紹介しました。   このコンテンツを作った後、「水中エクササイズにあまりなじみがない人や泳げない人 […]

このページでおすすめしたいことは、前ページの内容よりは重要度が低いかもしれません。

私は毎週金曜日の夕方にプールで泳ぐことを習慣にしており、私が通っているプールには老若男女いろんな人がトレーニングに来ます。