サンプラザ中野くん 食事改善 気力・精力回復
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歌手のサンプラザ中野くん（さん）の家系はやせ方の人が多く、中野さんがデビューした当時の体重は58kgでした。 中野さん自身はやせているのがコンプレックスで、シュワルツェネッガーのようなマッチョになりたいと考 […]
「音楽家・歌手・ミュージシャン」の記事一覧
秋川雅史さんの水泳や運動
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「千の風になって」が大ヒットしたテノール歌手の秋川雅史さんはノドと体調を整えるため様々な心がけをしています。 （この記事は２００８年に作成しています） 以前は週に５～６日もスポーツジムに通っていました。 & […]
神野美伽さんの加圧トレーニング 膝痛・疲れ軽減効果
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演歌歌手の神野美伽さんは２０１０年の１０月に、杉本彩さんから勧められて加圧トレーニングを始めました。 続けるうちに、次のような変化が起きたそうです。 ・ステージ前の準備運動がすごく楽になった […]
夏木マリさん 朝のレモンとジョギング
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歌手の夏木マリさんの朝はジョギングで始まります。 朝起きてレモン１個を絞って飲み、歯を磨いたら30分間のジョギングです。 もう10年以上前から続けている朝の習慣になっています。 （この記事は２ […]
中村紘子さんはアミノ酸サプリとコラーゲンを摂取
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ピアニストの中村紘子さんは、マッサージの先生に勧められてアミノ酸入りサプリメントを水に溶いて飲んでいます。 ピアノの演奏は筋肉を使うので、疲労回復のためです。 しかし０７年６月に行われた演奏会 […]
持田香織さんの水泳
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歌手の持田香織さんは、近くのジムで週一回泳いでいます。 クロール、平泳ぎ、背泳ぎなんでもOKで、「プールは体に合っている」と感じるそうです。 泳ぐと体が軽くなり、疲れが取れ、ストレス解消にも役 […]
雨谷麻世さん プロポリス・コラーゲンと睡眠
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ソプラノ歌手の雨谷麻世さんはプロポリスやコラーゲンを愛用していますが、何より気をつけているのは睡眠を十分にとることだそうです。 寝不足では声が悪くなってしまいます。 「大きい声で歌うという自己 […]
小沼ようすけさん 野菜・豆乳・魚好きの健康生活
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ジャズギタリストの小沼ようすけさんは食生活に気をつけており、自宅でも外食でも野菜サラダを欠かしません。 アジなどの新鮮で安い地元の魚をよく食べてカルシウムをしっかり補給します。 肉は脂肪分が多 […]
江木俊夫さんと健康サプリ・運動 キョウミノ・プラセンタ
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江木さんは２００２年に「フォーリーブス」を再結成した時、体重を10kg落としました。 再結成を決めた時、メリー喜多川さんに「全盛期と同じパフォーマンスができなかったらすぐに辞めます」と話しました。 &nbs […]
ブリトニースピアーズさんのダイエット 食事の内容など
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歌手のブリトニースピアーズさんは一時期かなり迷走していた感がありますが、08年は活動を本格的に再開し、ビルボードでも１位、検索ワードでも１位になるなどセールス・話題性ともに完全復活しました。 （この記事は２００９年に作成 […]