デューク更家さんがウォーキングを志したきっかけ ウォーキングトレーナーのデューク更家さんが正しいウォーキングを広めようと決心したきっかけは、 お […] 「デューク更家さんがウォーキングを志したきっかけ」の続きを読む
益子直美さんおすすめ簡単ストレッチ 血流改善に スポーツキャスターの益子直美さんには、実践しているおすすめの ストレッチ法があります。 すごく簡 […] 「益子直美さんおすすめ簡単ストレッチ 血流改善に」の続きを読む
宮下純一さん 食事の回数を増やしてダイエット 北京オリンピック競泳男子400メートルメドレーリレー銅メダリストで、現在スポーツキャスターの宮下純一さんは、引 […] 「宮下純一さん 食事の回数を増やしてダイエット」の続きを読む
吉原知子さんとヨーグルト 日本代表チームでは 元バレーボール日本代表の吉原知子さんは、体が丈夫だった理由を 小さい頃からヨーグルトを欠かさず食 […] 「吉原知子さんとヨーグルト 日本代表チームでは」の続きを読む
清水宏保さんの腰痛 交通事故とすべり症 ９８年の長野オリンピックで金メダルを獲得した、元スピードスケート選手の清水宏保さんは、現役時代ひどい腰痛にずっ […] 「清水宏保さんの腰痛 交通事故とすべり症」の続きを読む
佐藤有香選手のアクティブレスト サプリや入浴後の保温 トライアスロン選手の佐藤有香さんは、ハードな競技の後も、何もせずゆっくり休息する期間はほとんど作りません。 & […] 「佐藤有香選手のアクティブレスト サプリや入浴後の保温」の続きを読む
平井伯昌コーチ 自身のトレーニングメニュー 金メダリスト・北島康介選手らを指導した、競泳日本代表の平井伯昌ヘッドコーチは、５０代になって体力の衰えを感じる […] 「平井伯昌コーチ 自身のトレーニングメニュー」の続きを読む
