田中雅美さんのプチダイエット法 リバウンドを防ぐ秘訣 更新日:2018年9月28日 公開日:2018年12月6日 体育系有名人 競泳選手としてオリンピックに3回出場し、現在はスポーツキャスターの田中雅美さんは現役を退いた後、「ちょっと太め […] 続きを読む
デューク更家さんがウォーキングを志したきっかけ 更新日:2020年12月7日 公開日:2018年9月18日 体育系有名人 ウォーキングトレーナーのデューク更家さんが正しいウォーキングを広めようと決心したきっかけは、 お […] 続きを読む
益子直美さんおすすめ簡単ストレッチ 血流改善に 更新日:2020年10月22日 公開日:2018年9月1日 体育系有名人 スポーツキャスターの益子直美さんには、実践しているおすすめの ストレッチ法があります。 すごく簡 […] 続きを読む
宮下純一さん 分食ダイエット メニューや食べる時間と間隔 メリットは 更新日:2020年9月3日 公開日:2018年7月5日 体育系有名人 北京オリンピック競泳男子400メートルメドレーリレー銅メダリストで、現在スポーツキャスターの宮下純一さんは、引 […] 続きを読む
吉原知子さんとヨーグルト 体が丈夫だった理由 更新日:2020年8月24日 公開日:2018年6月23日 体育系有名人 元バレーボール日本代表の吉原知子さんは、体が丈夫だった理由を 小さい頃からヨーグルトを欠かさず食 […] 続きを読む
清水宏保さんの腰痛 交通事故とすべり症 更新日:2020年8月14日 公開日:2018年6月7日 体育系有名人 98年の長野オリンピックで金メダルを獲得した、元スピードスケート選手の清水宏保さんは、現役時代ひどい腰痛にずっ […] 続きを読む
佐藤有香選手のアクティブレスト サプリや入浴後の保温 更新日:2020年8月14日 公開日:2018年6月6日 体育系有名人 トライアスロン選手の佐藤有香さんは、ハードな競技の後も、何もせずゆっくり休息する期間はほとんど作りません。 & […] 続きを読む
武豊さん骨折を機にトレーニングと肩甲骨の意識変化 イチロー選手の話も 更新日:2020年8月11日 公開日:2018年6月4日 体育系有名人 騎手の武豊さんは2010年3月、レースで落馬し、左鎖骨などを骨折する重傷を負います。 このケガを […] 続きを読む
平井伯昌コーチの筋トレ 更新日:2020年8月9日 公開日:2018年6月4日 体育系有名人 金メダリスト・北島康介選手らを指導した、競泳日本代表の平井伯昌ヘッドコーチは、50代になって体力の衰えを感じる […] 続きを読む