健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

「睡眠」の記事一覧

高血圧の治療薬と不眠

高齢者では血圧が高い人の3~4割に不眠が見られます。   これらの病気の治療で使われる薬が不眠をひき […]

寝る時の姿勢と性格

寝るときの姿勢は、その人の性格が表れるのだそうです。   睡眠に入るとき(入眠期)、枕などを抱え込み […]