「文化系有名人」の記事一覧
頭皮マッサージの効果とやり方 片岡鶴太郎さん 頭髪以外にも
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俳優で画家でもある片岡鶴太郎さんは、ライフワークとなっているヨガの動作中に頭皮マッサージも実践しているそうです。 それにより頭だけでなく、いくつものパーツに良い実感があるのだとか。
玉ねぎ茶やストレッチ・筋トレ モロ師岡さん 舞台でのケガを教訓に
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コメディアンのモロ師岡さんは朝6時に起きて、ストレッチと筋力トレーニングを習慣にしています。 以前、舞台で靱帯を伸ばしてしまったことがあります。その反省から、毎日欠かさず体を動かすようにしているのです。
福澤朗さんの酢納豆食べ方 アレンジして酒の肴にも
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アナウンサーの福澤朗さんは、酢納豆を体重管理に活用しています。 40代に入ってから体重キープのために白ご飯を控える糖質制限を始め、テレビ局で出されるお弁当もご飯は半分残しています。
椎名誠さんの高血圧 玉ねぎ食事療法で低血圧へ 降圧剤は?「体がへな~っと」
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作家の椎名誠さんは、若い頃から血圧が高めでした。 最も高いときには、最大血圧が200mmHg、最小血圧は100mmHgありました。