脊柱管狭窄症 腹筋などの筋トレが痛み緩和に効果的 武内正典医師 歩行も容易に 更新日:2024年10月7日 公開日:2024年10月6日 腰・脚・足 タレントのみのもんたさんや、落語家の桂 歌丸さんが発症したことで知られるようになった脊柱管狭窄症は、近年患者数が増えています。 続きを読む
腰痛対策にはストレッチだけで十分?管理人としては… 公開日:2024年10月2日 腰・脚・足 腰痛対策といえば、腹筋・背筋を鍛える、ストレッチで体を柔らかくする、日常生活で腰に負担をかけない、などいろいろあります。 続きを読む
内視鏡手術を断られた みのもんたさんの脊柱管狭窄症 福井康之医師が挙げた理由は? 更新日:2024年9月26日 公開日:2024年9月25日 腰・脚・足 タレントのみのもんたさんが脊柱管狭窄症を発症した件はこのサイトで何度かお知らせしています。(下の関連記事をご覧ください) 続きを読む
「口あけ体操」で体の歪み矯正 斎藤匤寿医師 肩こり・腰痛・うつにも! 公開日:2024年5月20日 骨・関節 東京都港区斎藤治療院の斎藤匤寿(まさとし)院長は「口あけ体操」を提唱しています。 続きを読む
小久保裕紀さんのケガ 現役時代「骨が動いた」腰痛 ケガの功名で克服 公開日:2024年2月24日 野球選手 プロ野球ソフトバンクホークスや読売ジャイアンツで活躍し、現野球解説者の小久保裕紀さんの現役時代は、腰痛との戦いでもありました。 続きを読む
ぎっくり腰対策コルセット・ベルト通販まとめ[巻き方動画] 更新日:2024年10月17日 公開日:2022年9月6日 腰・脚・足 ※このコンテンツはプロモーションを含みます ぎっくり腰を発症すると激痛でしばらくは動けず、安静を余儀なくされます。 続きを読む
赤井英和さん「足湯は最高の健康法」(動画あり)腰痛や四十肩も なんとラオスでは… 更新日:2024年11月8日 公開日:2022年5月16日 俳優・男性タレント 俳優でタレントの赤井英和さんには、「最高の健康法」と称する習慣があります。 それは足湯です。 続きを読む
腰痛対策教材まとめ ストレッチや体操 更新日:2024年5月13日 公開日:2019年4月21日 腰・脚・足 腰痛には様々な原因があり、一朝一夕に改善させるのは難しいものです。 近年は手術の技術が進歩して安全性も向上しており、即効性も期待できますが、抵抗を感じる方は多いようです。 続きを読む
ストレッチの本や教材・DVD 可動域や腰痛対策に 更新日:2022年12月7日 公開日:2019年4月20日 スポーツ・運動・習慣 このコンテンツではストレッチの本や教材をまとめています。 ストレッチは全年齢に勧められる運動といわれています。 続きを読む