「腰痛対策」の記事一覧
中村 譲さんの腰痛対策ストレッチ 伸ばすだけでなく〇〇も大事
- 更新日：
- 公開日：
日本だけでなく、台湾や香港でもモデル兼俳優として活躍している中村 譲（じょう）さんは、朝と寝る前に独特のストレッチを行って腰痛対策にしています。
腰痛治療法エゴスキューメソッドとは ジャック・ニクウラス氏も実践
- 更新日：
- 公開日：
エゴスキューメソッドとはアメリカ発祥の腰痛治療法です。 世界中の腰痛患者10万人以上が治療を受け、成功率95％以上を誇るとされています。
腰痛の予防 管理人が意識すること3つと白土修教授の「腰みがき」日頃の姿勢や運動
- 更新日：
- 公開日：
腰痛は、私にとって「どうしても予防したいこと三つ」のうちのひとつです。（あとの二つは歯周病と糖尿病です）
腰痛と血行不良 解消するには コルセットや姿勢矯正下着は使う？
- 更新日：
- 公開日：
「腰痛」と聞くとぎっくり腰やヘルニアを連想しますが、これらはかなり症状が進んだ（もしくは急性の）腰痛です。 外傷によって発症することもあり、痛みが激しかったりしびれを伴うこともあります。
