金岡恒治医師 腰痛タイプ診断法と対策ストレッチやり方 公開日:2025年3月18日 腰・脚・足 早稲田大学スポーツ科学学術院の金岡恒治教授によると、特定の動作で発生する痛みにより、腰痛のタイプが診断できるそうです。 続きを読む
腰痛は意外とスピリチュアル?「気にしない」のが大事 小島央医師 筋トレも不要 更新日:2025年3月26日 公開日:2025年3月16日 腰・脚・足 以下の記事は、これまで「常識」とされてきた腰痛対策とは相容れない点があります。 続きを読む
酒井慎太郎医師 テニスボールで腰痛対策 やり方と注意点 公開日:2025年3月11日 腰・脚・足 「腰痛治療のゴッドハンド」と呼ばれ、数多くのアスリートや有名人の腰痛治療を手掛けている酒井慎太郎医師は、テニスボールを使った仙腸関節矯正法を提唱しています。 続きを読む
母指球重心の立ち方はNG!初動負荷トレの小山裕史氏 理由と理想の立ち方は 公開日:2025年3月10日 骨・関節 腰に負担をかけにくい、「正しい」立ち方として、親指の付け根(母指球)に重心を乗せる、という主張を目にしたことはないでしょうか? 続きを読む
腰振りで筋肉をほぐすと腰痛緩和効果あり やり方も簡単 北濱みどりさん 公開日:2025年3月1日 腰・脚・足 グリーン健康会代表で、漢方家の北濱みどりさんは、腰痛解消に「腰振り」を推奨しています。 続きを読む
AKA療法の効果が期待できる症状 脊柱管狭窄症や坐骨神経痛 公開日:2025年2月27日 腰・脚・足 AKA療法は、仙骨と腸骨をつなぐ仙腸関節のズレ・ひっかかりを治して症状の改善を図る治療法です。 続きを読む
異種金属療法 11円+5円+1円で腰痛対策 貼り方と貼る場所 科学的根拠は? 公開日:2025年2月26日 腰・脚・足 手の平と甲に硬貨を貼って腰痛を改善する「異種金属療法」という治療法があります。 続きを読む
腰痛・坐骨神経痛対策にお尻を揉む 井上優一氏 改善する理由は? 公開日:2025年2月25日 腰・脚・足 井上腰痛道場の道場主、井上優一氏は、腰痛はおしりを揉むと症状が改善するとしています。 続きを読む