「腰痛対策」の記事一覧

スクワットする女性
腰痛は意外とスピリチュアル？「気にしない」のが大事 小島央医師 筋トレも不要
以下の記事は、これまで「常識」とされてきた腰痛対策とは相容れない点があります。 ...
  • 腰・脚・足
運動する女性
宮崎義憲教授の「おなか呼吸歩き」腰痛・肩こり・偏頭痛の改善に
東京学芸大学教育学部の宮崎義憲教授は、「おなか呼吸歩き」を提唱されています。 ...
  • 腰・脚・足
テニスボール
酒井慎太郎医師 テニスボールで腰痛対策 やり方と注意点
「腰痛治療のゴッドハンド」と呼ばれ、数多くのアスリートや有名人の腰痛治療を手掛けている酒井慎太郎医…
  • 腰・脚・足
腰を叩く男性
母指球重心の立ち方はNG！初動負荷トレの小山裕史氏 理由と理想の立ち方は
腰に負担をかけにくい、「正しい」立ち方として、親指の付け根（母指球）に重心を乗せる、という主張を目…
  • 骨・関節
腰をおさえる男性
コルセットのサイズはどこを測る？ウエストに加えて…
コルセットは補助器具として広く使われています。 ...
  • 腰・脚・足
女性の背筋
腰振りで筋肉をほぐすと腰痛緩和効果あり やり方も簡単 北濱みどりさん
グリーン健康会代表で、漢方家の北濱みどりさんは、腰痛解消に「腰振り」を推奨しています。 ...
  • 腰・脚・足
脚を診察する医師
AKA療法の効果が期待できる症状 脊柱管狭窄症や坐骨神経痛
AKA療法は、仙骨と腸骨をつなぐ仙腸関節のズレ・ひっかかりを治して症状の改善を図る治療法です。 ...
  • 腰・脚・足
硬貨
異種金属療法 11円＋5円＋1円で腰痛対策 貼り方と貼る場所 科学的根拠は？
手の平と甲に硬貨を貼って腰痛を改善する「異種金属療法」という治療法があります。 ...
  • 腰・脚・足
腰が痛い男性
腰痛・坐骨神経痛対策にお尻を揉む 井上優一氏 改善する理由は？
井上腰痛道場の道場主、井上優一氏は、腰痛はおしりを揉むと症状が改善するとしています。 ...
  • 腰・脚・足
脚をさする女性
股関節の歪み矯正・ひもしばりのやり方 腰痛対策に 奥村耕二医師
身体のゆがみが腰痛の原因になるのはよく知られています。 ...
  • 腰・脚・足