外反母趾は靴の形や歩き方などの悪い習慣が積み重なって発症します。   長い時間をかけて生じるので、治 […]

「脚・足のトラブル対策 外反母趾」の続きを読む

脚のむくみは女性に多く、特に立っている時間が長いと「パンパンになってしまう」「ブーツが脱げない」ほど悪化するこ […]

「むくみ対策 歩き方やマッサージ ツボ 病気が原因のことも」の続きを読む

肉「離れ」というと、「はがれる」というイメージがありますが、実際には筋肉線維が切れてしまうことです。 &nbs […]

「肉離れ・アキレス腱異常の兆候 原因や予防」の続きを読む

駅伝やマラソンの季節になってきました。   最近は一般人ランナーも増えており、フルマラソンに参加する […]

「ランナーに多いヒザの故障 腸脛靭帯炎　なりやすい人や注意点」の続きを読む

「寝具を替えたら、腰が痛むようになった」という経験はないでしょうか？   本来睡眠は身体の疲労を回復 […]

「寝具と腰痛　対策や高反発マットレス」の続きを読む

爪水虫は爪の中にカビの一種、白癬菌が感染することで発症します。   爪はケラチンというたんぱく質でで […]

「爪水虫・水虫 症状や治療法 寒い季節は注意」の続きを読む