「体幹」の記事一覧

ヘルスメーターを持って笑顔の女性
3DスーパーブレードS 久優子さんの使い方と口コミ記事
ドクターエアの3DスーパーブレードSは、美脚トレーナー・久優子さんも愛用しているフィットネスマシンです…
  • 健康グッズ
腹筋する女性
モデルガールズが実践する筋トレ 体幹を重視
美容のためには、適度な運動が欠かせません。   消費カロリーを増やす、筋肉をつける、血行を促進す…
  • 筋肉・筋トレ
女性の背筋
高岡早紀さん 姿勢と体重の意識「自然と食べ過ぎなくなる」習慣とは？
女優の高岡早紀さんの体重は、20代の頃と比べると３kgほど増えています。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル
準備をするバッター
ベイスターズ筒香嘉智選手 体幹を使うバッティング 筋トレ禁止令
横浜ベイスターズに入団した横浜高校のスラッガー、筒香（つつごう）嘉智選手は、練習で筋力トレーニング…
  • 野球選手
バランスボールで腕立て伏せする女性
体幹について 定義や「整えるもの」という考え石川英明氏 長友佑都選手も実践
現在では「体幹」という言葉すっかり定着しました。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
宮沢りえさんの運動・睡眠・食事 ゴマを携帯・変わったお寿司
女優の宮沢りえさんは、体型に対するこだわりは実はあまり強くないそうです。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル
ランニングする人
藤原新さん 良いランニングフォームの条件「腹を使えていること」
以前「腹筋を使ったランニング」についてお知らせしています。   腹筋を意識して走ると走りが安定し…
  • スポーツ・運動・習慣
体幹ストレッチ コアトレーナー通販 購入者のレビューあり
体幹ストレッチ コアトレーナーは、バータイプの体幹トレーニング器具です。   中央のＷ字部分が首に…
  • 筋トレ器具通販
シンプリーフィットボード通販 アマゾン・楽天・ヤフーで購入可
ショップジャパン・シンプリーフィットボードは、ボードの上で体を左右にひねることによりウエストを引き…
  • 筋トレ器具通販
ツイスターダイエットクビレ通販 Amazonでは購入者のレビュー多数
ツイスター・ダイエットクビレは、上部が回転するディスクの上に両足を揃えて乗り、ツイストすることで体…
  • 筋トレ器具通販