478呼吸法 危険性は?自律神経への効果 安倍総理も実践したやり方[関連動画] 公開日:2023年6月26日 その他有名人 このコンテンツは、雑誌「週刊新潮」2015年9月17日号30~31ページを参考にしています。 以下の内容は同誌発売時点のものであることをご了承ください。 続きを読む
山田彩乃さん エイコン・ヒビノさんの曲で良い実感[動画あり] 更新日:2022年4月17日 公開日:2022年4月16日 女優・女性タレント・モデル 2015年のミス・アース世界大会に日本代表として出場した山田彩乃さんは、代表となった喜びとともに重圧も感じていました。 そんな時、知人から「心が落ち着く曲」として、 ACON HIBINO(エ […] 続きを読む
リラクミン飲み方(飲むタイミング)の違い 妊娠中・授乳中は? 更新日:2023年3月24日 公開日:2021年9月14日 心・メンタル リラクミンシリーズは、目的別に成分配合を変えた5つのメンタル系サプリメントです。 リラクミン 睡眠・不安をスッキリしたい方に リラクミンプレミアム 心と頭をスッキリしたい方に リラクミンse メンタルの悩みをケアしたい方 […] 続きを読む
首の柔軟性と健康 メンタルにも影響 松井孝嘉医師 簡単なコリほぐし方 更新日:2023年12月23日 公開日:2016年4月28日 スポーツ・運動・習慣 健康トピックで首の柔軟性が語られるのは少ないのではないでしょうか? 続きを読む
西野流呼吸法とは 足芯呼吸と由美かおるさん 細胞活性化と自然治癒力アップ 更新日:2023年12月22日 公開日:2016年4月27日 スポーツ・運動・習慣 前ページからの続きです。 由美さんの美しさを保つ最大の秘訣は、「西野流呼吸法」にあります。 西野流呼吸法 細胞活性化・自然治癒力アップで不調改善 西野流呼吸法とは、西野バレエ団の設立者である西野皓三氏が、医 […] 続きを読む
呼吸法 管理人が感じる効果 心への影響 好循環のきっかけになりうる 更新日:2023年12月22日 公開日:2016年4月27日 スポーツ・運動・習慣 私は以前は「呼吸法なんて特別知らなくてもいいんじゃない?」と考えていました。 続きを読む
お茶の効果 アルファ波やドーパミンを出す 殺菌する 体を温める 更新日:2023年1月6日 公開日:2015年11月24日 脳 このコンテンツでは、お茶が持つ様々な効果についてまとめています。 お茶の効果は脳やメンタル、さらには体を温めるといった作用にまで及びます。 続きを読む