• HOME
  • リラックス

「リラックス」の記事一覧

かたせ梨乃さんはプールでリラックス 30歳までカナヅチでしたが…
女優のかたせ梨乃さんは、鍛えるというよりもリラックスを目的としてプールに通っています。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル
上原さくらさんの入浴 ストレス解消に真夜中のドライブ しかしスピード違反で…
女優の上原さくらさんは温泉に行くと熱い湯に入り、さっと出ては部屋で本を読み、またお湯に入るというの…
  • 女優・女性タレント・モデル
男性の上半身の筋肉
トイレ掃除の運動量と掃除が精神に及ぼす効果
TOTOの調査によると、日常的なトイレ掃除を３分間行うだけで、２リットルのペットボトルを３本持って100m…
  • スポーツ・運動・習慣
手軽に押せる手足のツボ 背中ツボ刺激グッズ自作法と「ツボスト」
ツボを刺激しての健康増進は今では常識になった感があります。 ...
  • 各種療法・医療
女性の後頭部と首
首の柔軟性と健康 メンタルにも影響 松井孝嘉医師 簡単なコリほぐし方［関連動画あり］
健康トピックで首の柔軟性が語られるのは少ないのではないでしょうか？ ...
  • スポーツ・運動・習慣
笑顔の女性
西野流呼吸法とは 足芯呼吸と由美かおるさん 細胞活性化と自然治癒力アップ［関連動画あり］
前ページ「呼吸法 管理人が感じる効果 心への影響 好循環のきっかけになりうる 関連動画あり」からの続き…
  • スポーツ・運動・習慣
笑顔の女性
呼吸法 管理人が感じる効果 心への影響 好循環のきっかけになりうる［関連動画あり］
私は以前は「呼吸法なんて特別知らなくてもいいんじゃない?」と考えていました。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
深呼吸する女性
意識・無意識どちらもOKな呼吸 メンタルへの作用は強力
呼吸は意識・無意識いずれでも可能な動作です。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
患者の話を聞く医師
経絡マッサージの効果 気や血の流れを促進
経絡とは東洋医学特有の考え方で、気や血といった体内エネルギーの流れる通路をいいます。 ...
  • 心臓・血管・血液
お茶の効果 アルファ波やドーパミンを出す 殺菌する 体を温める
このコンテンツでは、お茶が持つ様々な効果についてまとめています。 お茶の効果は脳やメンタル、さらには…
  • 脳