コメディアンのモロ師岡さんは朝６時に起きて、ストレッチと筋力トレーニングを習慣にしています。
 
以前、舞台で靱帯を伸ばしてしまったことがあります。その反省から、毎日欠かさず体を動かすようにしているのです。

奥さん（コメディエンヌの楠美津香さん）が作った総菜、味噌汁でしっかり朝ご飯を食べたら、生活習慣病対策に玉ねぎ茶を一杯飲みます。
 

 
今年で５８歳ですが、健康を維持しつつ、最高の形で「還暦ライブ」をやるのが現在の目標です。
 
雑誌「週刊現代」の２０１７年３月１１日号８４ページを参考にしました。このコンテンツの内容は当誌販売時点のものです。