健康への試行錯誤
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健康への試行錯誤
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腰痛
「腰痛」の記事一覧
腰に負担をかける動作 立ち続ける・座り続ける 睡眠時は
腰痛を防止するには、腰周辺に筋肉をつける、あるいは血行を良くすることと共に、普段の生活で腰に負担を…
2025年5月4日
腰・脚・足
中山式コルセット 開発の経緯と種類・目的
「中山式コルセット」を生産・販売している中山式産業は、昭和15年創業の、健康製品・健康食品メーカー…
2025年4月4日
各種療法・医療
腰痛対策に湿布を常用するのは正しい?配送業の人から聞いた話
腰が痛むからと、湿布を日常的に使うのは正しい対策なのでしょうか? ...
2025年3月28日
腰・脚・足
春と秋はぎっくり腰が多い 暖かくなってきましたが これから要注意
このコンテンツを作成しているのは3月下旬。 ...
2025年3月24日
腰・脚・足
金岡恒治医師 腰痛タイプ診断法と対策ストレッチやり方
早稲田大学スポーツ科学学術院の金岡恒治教授によると、特定の動作で発生する痛みにより、腰痛のタイプが…
2025年3月18日
腰・脚・足
腰痛とメンタル 精神状態が腰痛の原因に その逆のケースも
このサイトでは、腰痛の原因として主にフィジカル面の要素を紹介しています。 ...
2025年3月15日
腰・脚・足
姿勢と腰への負担 座ると負担増 猫背は要注意!
腰痛の原因のひとつに、腰への負担があります。 ...
2025年3月9日
腰・脚・足
座骨神経痛の原因や症状 腰痛との見分け方
痛むのが腰だけでなく、脚全体および足の裏まで痛む場合、一般に「坐骨神経痛」と呼ばれます。(「坐骨神…
2025年3月8日
腰・脚・足
加齢による椎間板の劣化度 強度や弾力性
椎間板の強度は加齢により劣化していきます。 ...
2025年3月7日
骨・関節
すべり症 成長期は疲労骨折 中高年は加齢が発症の原因
すべり症には先天性と後天性があります。 ...
2025年3月6日
腰・脚・足
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