うどんのGI 値って？「あなたの医学書 糖尿病」には 以前「あなたの医学書 糖尿病 名医の言葉で病気を治す」という本を読みました。 糖尿病の解説のみな […] 「うどんのGI 値って？「あなたの医学書 糖尿病」には」の続きを読む
ウコンの健康効果 がんや生活習慣病 心臓 アルツハイマー・白血病にも ウコン（ターメリック）はがんにも有効か？という報道をネットで目にしました。 ウコン、がんにも有効 […] 「ウコンの健康効果 がんや生活習慣病 心臓 アルツハイマー・白血病にも」の続きを読む
ナッツ類は油脂が多くてもダイエットの味方 ナッツ類は重量の半分を脂肪分が占めています。 というと、ダイエット中は禁物というイメージがありま […] 「ナッツ類は油脂が多くてもダイエットの味方」の続きを読む
ターメリックなどスパイスの効果 使い方のコツも 少し前に、「朝カレー」という言葉が流行りました。 朝からカレー？という意見もあったようですが、イ […] 「ターメリックなどスパイスの効果 使い方のコツも」の続きを読む
身近な人の黒酢体験談 痛風の発作やダイエットに 黒酢はいまや健康食品として完全に定着しました。 私の友人にも愛飲している人がいて、いずれも健康効 […] 「身近な人の黒酢体験談 痛風の発作やダイエットに」の続きを読む
お酒を飲んだ後ラーメンを食べたくなるのは 「一杯飲んだ後にラーメン」はある意味王道ともいえる組み合わせです。 私もこの組み合わせは大好きで […] 「お酒を飲んだ後ラーメンを食べたくなるのは」の続きを読む
春雨の効果・利尿作用など 熊本ではタイピーエンで いまでは春雨を使った料理は一般的になってきました。 カップラーメン感覚で食べられる製品もよく見か […] 「春雨の効果・利尿作用など 熊本ではタイピーエンで」の続きを読む
