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植物油であげてあるため、豆腐よりもビタミンEが豊富です。   植物油は酸化するので、新しい製品を早めに使いましょう。

はちみつの成分の70%から80％はブドウ糖・果糖といった糖分が占めています。   残りの20％は水分、ビタミンB群、ビタミンC、カルシウム、カリウムなどです。  

納豆に含まれる葉酸や核酸は免疫機能を高めます。   緊張すると便意をもよおす過敏性大腸症に対しても抑制効果を持っています。

私は玄米信者ですので、いきおい「未精製食品」信者でもあります。

女優の草刈民代さんは、毎日たくさんの生野菜を食べています。