こんにゃくの栄養 更新日:2023年11月28日 公開日:2016年4月1日 その他食品 成分の97%は水分なので低カロリーです。 固形成分の大半はグルコマンナンと呼ばれる水溶性の食物繊維です。 腸の老廃物や有機物質を体外に排出し、腸を掃除します。 腸壁にたまった便の排泄も促します。漢方では膀胱炎や尿路結石の治療にも用いられています。 タグ 便秘 食物繊維 関連記事 どうすればやせるかと聞かれたら 歩く・夜食NG・間食は工夫水溶性・不溶性食物繊維 働きの違い・含まれる食品食後血糖値上昇を抑える食べ方・食べ物「ためしてガッテン」より大仁田厚さん 2年間で50kgダイエット!寝る前にお腹が空いたらコンビニに入り…体に良い食べ合わせ例その1 鶏肉とトマト れんこんと酢などオクラの栄養素や調理法便の量と肥満 便秘解消にもってこいの和食かかと落としの効果 血糖値や血圧にも やり方や骨ホルモンについてもテンペ(インドネシアの納豆)の栄養 お通じの量・回数アップエリカ・アンギャルさんの食事 グルテンフリーの効果 原因不明の体調不良が…前田敦子さんの大根ダイエット 食前に食物繊維[関連動画]玄米は便秘を悪化させることも 水溶性・不水溶性食物繊維の違いスピルリナで便秘・下痢になったらどうする?「スピルリナ100%」より食物繊維摂取の際の注意点 便秘や下痢 ミネラル不足痔の3つの症状 特徴・治療法 自然治癒もあるが慢性化してしまうと…便秘を解消した飲み物と腸をいたわる生活 国仲涼子さん 投稿ナビゲーション たまごの栄養 卵2個オムレツ動画も高野豆腐の栄養