こんにゃくの栄養 更新日:2023年11月28日 公開日:2016年4月1日 その他食品 成分の97%は水分なので低カロリーです。 固形成分の大半はグルコマンナンと呼ばれる水溶性の食物繊維です。 腸の老廃物や有機物質を体外に排出し、腸を掃除します。 腸壁にたまった便の排泄も促します。漢方では膀胱炎や尿路結石の治療にも用いられています。 タグ 便秘 食物繊維 関連記事 どうすればやせるかと聞かれたら 歩く・夜食NG・間食は工夫水溶性・不溶性食物繊維 働きの違い・含まれる食品食後血糖値上昇を抑える食べ方・食べ物「ためしてガッテン」より大仁田厚さん 2年間で50kgダイエット!寝る前にお腹が空いたらコンビニに入り…体に良い食べ合わせ例その1 鶏肉とトマト れんこんと酢などふくらはぎマッサージ やり方や症状対応ゾーン 小池弘人・市野さおり氏おからの栄養腸内環境が悪いと家族が険悪に?森永乳業調査 ベストが5分?長い!私のような達人だと股関節回しのやり方 お通じを改善してダイエットサポート便の量と肥満 便秘解消にもってこいの和食正しいツボの押し方コツ 肉ではなく骨を押す発芽玄米の栄養 ギャバ増加腰痛・ギックリ腰 便秘や下痢対策の11円療法 ツボと貼り方 座骨神経痛の場合大腸憩室炎の症状や原因 食物繊維が不足すると発症しやすくお通じを良くする管理人の快腸習慣 飲むもの・食べるもの・運動下剤ダイエット?絶対ダメ 産経の記事 投稿ナビゲーション たまごの栄養 卵2個オムレツ動画も高野豆腐の栄養