チョコレートの栄養・健康効果 楽天・ヤフーショッピングへのリンクも

テレビ番組などで、外国の長寿者にインタビューすると「チョコレートを食べるのが長寿の秘訣」という答えが返ってくることがあります。
 

チョコレートにはカカオポリフェノールが含まれており、ポリフェノールの量としては赤ワインよりもはるかに多量です。
 
効能としては動脈硬化の予防、がんの発生や進行を抑える、アレルギー症状の緩和などがあります。
 
 
私もチョコレートは大好きなので、一度食べ始めると止まらないこともあります。
 
しかし、糖分のとりすぎになるので、あまりに食べるとヒザが痛み始めるのは困りものです。
 
有名店のチョコレート通販まとめ
 
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