健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

「文化系有名人」の記事一覧

ヘビースモーカー&偏食だった市川崑監督

08年2月13日に肺炎で亡くなった市川崑監督(享年92)は大変なヘビースモーカーでした。   1日3箱は吸っていて、メガネのレンズがヤニで汚れるほどでした。そのため、1日3回もレンズを洗っていました。 &nbs […]

食に無頓着だった毛利衛さん 梅干し活用 コレステロールを下げるには?

元宇宙飛行士で現在は日本科学未来館館長の毛利衛さんは、以前は食への関心が非常に低かったそうです。 (このコンテンツは2010年に作成しています)   「栄養が補給できれば、錠剤ひとつで食事を済ませたい」と考えて […]

鈴木光司さんは朝型生活・筋トレ実践

作家の鈴木光司さんは朝型生活を心がけています。   作家というと「徹夜で執筆」というイメージもありますが、鈴木さんは夜11時ごろには寝て、朝7時には起床します。   昼寝も1時間ほどするので、一日9時 […]
和食

市田ひろみさん食事のこだわり

服飾評論家の市田ひろみさんは、食事に関してずっと心がけていることがあります。   それは「朝食を必ず食べる」ということ。   講演会だけで年間100回、また海外にも毎年10回ほど出かけるなど非常に多忙 […]

角田光代さんのボクシングトレーニング

作家の角田光代さんは99年からボクシングジムに通っています。   「当時、彼氏がいなくて。彼氏がいないと私、心が弱いんです。精神を鍛えれば乗り切れるだろう」と思い、トレーニングを始めました。 (この記事は200 […]