小松菜ベースのスムージー(奥さんお手製)が朝食 北原照久さん 公開日:2022年4月28日 文化系有名人 玩具コレクターの北原照久さんは毎日5時30分前後に起床します。 朝食は、奥さんお手製のスムージー(大きなグラス一杯分)です。 続きを読む
ランニングのメンタルへの効果 江上剛さん 公開日:2022年4月28日 文化系有名人 作家の江上剛さんは56歳の時、ランニングを始めました。 仕事が大変で、精神的に追いつめられていた時期です。 続きを読む
片岡鶴太郎さんのヨガ 呼吸や食事「もしかして流木」とは? 公開日:2022年4月14日 文化系有名人 以前私のメルマガで、片岡鶴太郎さんのヨガ習慣について紹介しています。 今回はこの続報をお知らせします。 続きを読む
金田一秀穂さん ミューズリーの食べ方[講演会動画] 公開日:2022年4月12日 文化系有名人 杏林大学外国語学部教授で言語学者の金田一秀穂さんは、朝食にはスイス発祥の「ミューズリー」を食べます。 麦をつぶして乾燥させたものに、ブドウやブルーベリーなどドライフルーツをミックスした食べ物です。 続きを読む
武田邦彦さん 病気にならない心がけ YouTube「健康診断という罠」 更新日:2022年5月13日 公開日:2022年4月11日 文化系有名人 工学博士の武田邦彦さんは、健康についてこうしたことを心がけています。 「50歳を過ぎてからは健康診断を一度も受けていない」 「食べたいものを好きなだけ食べる」 「お酒は一日四合飲んで、休肝日は無し」 続きを読む
岸朝子さん「美味しゅうございます」は普通の言葉 太らない食事のコツ 更新日:2022年2月28日 公開日:2022年2月26日 文化系有名人 人気テレビ番組「料理の鉄人」の審査員として「料理記者歴40年」と紹介されていた岸朝子さんは2015年の9月に91歳でお亡くなりになっています。 私も「料理の鉄人」は大好きだったので、岸さんはよく拝見していま […] 続きを読む
井上順さんの難聴 補聴器使用後の変化 モーツァルトを聴く理由は? 公開日:2021年7月14日 文化系有名人 歌手で俳優の井上順さんは、十数年前、「周囲の人の声や音がずいぶん小さい」と違和感を感じるようになりました。 芝居や映画を観に行ってもセリフが聞こえにくく、隣の人に「声が小さくないですか?」と度々尋ねていたそ […] 続きを読む
森昌子さんの子宮頸がん 子宮全摘手術への葛藤 公開日:2021年7月6日 文化系有名人 歌手の森昌子さんは47歳で芸能界に復帰しました。 しかし森さんはちょうどその頃更年期に差し掛かっていて、更年期障害がひどかったそうです。 持病の貧血が極度に悪化して倒れることもあり、異常出血も […] 続きを読む
山口仲美さんの”がん予防ジュース” 食事や深い呼吸 更新日:2021年2月21日 公開日:2020年2月3日 文化系有名人 日本語学者でエッセイストの山口仲美さんは、大腸がんに膵臓がんと、立て続けにがんを発症しています。 いずれも摘出手術をしましたが、医師からは 「がん化していた部分は取り除きましたけど、細かい血管 […] 続きを読む