落語家の春風亭小朝さんは、以前ＮＨＫの大河ドラマで明智光秀を演じることになりました。
信長に対して謀反を起こす武将が、ポッチャリしていては絵になりません。
思いつめて裏切るわけですから、ほおがこけているくらいが普通ではないかというわけです。
（このコンテンツは2016年4月号（Amazon）20～22ページを参考にしています）
ということで小朝さんは役のためにダイエットを始めますが、ある程度減量できたところで、よくある「停滞期」に入ってしまいます。
なかなか体重が落ちない上に、お腹が減って元気も出ないとさすがに辛くなってきます。
そんなある日、元気を出そうと小朝さんはギョウザを食べます。
ダイエットのストレス解消のためとはいえ、食べすぎたかなと小朝さんは後悔しますが、翌朝体重を量ってみると、なんとわずかに減っていたのです。
この件をヒントにして、小朝さんはオリジナルのニンニクスープによるダイエットを始めます。
市販のニンニクスープのもとに熱湯を注ぎ、そこに具として溶き卵、ネギ、ゴマを入れます。サッと炒めたニンニクチップを加えることもあります。
撮影がないときは、このニンニクスープを中心に、タマネギのサラダ、玄米と鮭を混ぜたおにぎり、野菜ジュースを食べる一日一食生活で過ごしました。
このメニューを朝９時から１０時くらいの間に食し、あとは１日何も食べません。
これによりわずか３週間で８ｋｇ、３～４ヵ月で１６ｋｇも体重が落ちました。
おかげで（？）見た目がやつれてしまい、役作りにはちょうどよい外見になったそうです。
とはいえ、これはさすがに無茶なやり方なため、現在は小朝さんは１日１食ではありません。
しかし、ニンニクスープは飲み続けています。
ちなみに小朝さんは、このメルマガでも以前紹介した、ルイジ・コロナロの「無病法」も参考にしています。（無病法については下に関連記事があります）
片岡鶴太郎さんから勧められたそうです。
