発芽玄米の栄養 ギャバ増加 更新日:2023年11月23日 公開日:2016年3月30日 穀物 玄米を一定期間、ぬるま湯につけて発芽させると発芽玄米になります。 発芽することで、食物繊維、アミノ酸の一種であるギャバが大幅に増えます。 続きを読む
アカモクの栄養 カリウムやカルシウムが豊富 更新日:2023年6月13日 公開日:2016年1月24日 海産物・魚介類 海藻の一種であるアカモクは北海道から鹿児島までの日本各地で見られ、沿岸部の比較的浅い海に生息しています。 生命力が強く、7mほどの長さにまで成長します。 続きを読む
寒天ダイエットのやり方 摂取量や注意点 更新日:2024年11月3日 公開日:2016年1月7日 肥満・ダイエット・スタイル 寒天ダイエットは05年に大流行しました。 食事にまぜるだけ、といった手軽さや、効果もかなり期待できるとあって、メディアの報道も盛んでした。 続きを読む
セルライトの原因と解消法 吉木伸子医師「対策は必要ない」 更新日:2024年11月3日 公開日:2015年12月10日 肌 セルライトとは、代謝されずに残った古い細胞や水分が脂肪と結びついて固まり、デコボコした状態になったもののことです。 みかんの皮に様子が似ていることから、「オレンジピールスキン」とも呼ばれます。 続きを読む
大腸憩室炎の症状や原因 食物繊維が不足すると発症しやすく 更新日:2024年11月3日 公開日:2015年11月27日 腸 05年10月2日、お笑いタレント・カンニングの竹山さんが「大腸憩室炎」から回復し、退院しました。 続きを読む