「疲労回復」の記事一覧

梅干し
食に無頓着だった毛利衛さん 米国でコレステロール値200超！理由は…
元宇宙飛行士で現在は日本科学未来館館長の毛利衛さんは、以前は食への意識は非常に低かったそうです。 ...
  • 文化系有名人
田島絵里香さん ヨガの効果 疲れにくく・体重は変わらないのに「やせた？」
女優の田島絵里香さんは以前スポーツジムに通っていましたが、マシンでの運動や走る、泳ぐといったメニュ…
  • 女優・女性タレント・モデル
関節関連の栄養素まとめ 効果や多く含む食品
「階段の昇り降りで膝が痛む・・・そんな時は○○」といった宣伝で「関節用サプリ」がたくさん市販されてい…
  • 骨・関節
コーヒーを飲む女性
ハーブティーの栄養 アベベ選手が飲んでいたのは〇〇ティー
一昔前まで、お茶系嗜好品といえば「緑茶　コーヒー　紅茶　麦茶」くらいしか私は思いつきませんでした。 …
  • 飲み物
イミダペプチド ささみに多く抗酸化力が強い 渡り鳥のエネルギー源
最近テレビなどで「イミダペプチド」という言葉を目にします。 ...
  • サプリ・栄養・発生物質
頭を押さえる女性
「夏の疲れ」は神経の疲労か
残暑がようやく終わり、熊本でも「おっ？もしかして寒い？」と感じる日が増えてきました。 ...
  • 管理人むらおの考え
刺身
ジャイアンツの東野投手はマグロを食べてスタミナ強化 たんぱく質が豊富
プロ野球読売ジャイアンツの東野投手はスタミナ強化のためにマグロをたくさん食べています。　 ...
  • 野球選手
長谷川理恵さんの間違ったダイエット 1ヶ月間○○○だけを食べる→ほぼ骨と皮だけに
モデル長谷川理恵さんの著書「野菜美人」には、食事やダイエットに対する長谷川さんの意識の変化が書かれ…
  • 女優・女性タレント・モデル
お風呂に入る女性
筋トレや運動直後の入浴は疲労回復を妨げる 似た理由で飲酒後も…
筋トレや運動の直後に入浴するのはあまり良くありません。   汗で体がベタついているのでお風呂へ直…
  • 心臓・血管・血液
お風呂に入る女性
サッカー日本代表 炭酸風呂で血行促進・疲労回復
０６年のサッカーワールドカップでは、日本代表の疲労を和らげるための秘密兵器に「炭酸風呂」が使われま…
  • サッカー選手