「心・メンタル」の記事一覧
うつで発症・併発する病気 便秘や頭痛・寝すぎるなど
- 公開日:
うつというと、気分が落ち込む、不安を感じる、意欲・やる気・自信がなくなる、など精神面での症状が代表的です。 うつで不調を起こすのはメンタル面だけではありません。
あがり症治し方教材 克服のためのメンタルトレーニング 金井英之氏
- 公開日:
金井式あがり症教材は、ベストセラー「人前で3分、あがらずに話せる本」の著者で、6万人以上をあがり症から救った金井英之氏による、あがり症克服のための教材です。 金井氏はNHK「Rの法則」にも出演し、人前でのス […]
大人のどもり改善法 原因別トレーニング上西創造氏監修
- 公開日:
「吃音(どもり)改善プログラム」は、ことばの病院・白萩学園(前・九州吃音学院)の元学園長・上西創造氏による、吃音克服のためのトレーニングです。
中村しょう氏の吃音(どもり)・改善プログラム メールサポート特典つき
- 公開日:
「吃音(どもり)・改善プログラム」は、1日あたり20~30分程度のエクササイズを行うことで、6週間以内に吃音を克服するために作られたプログラムです。 吃音改善請負人・中村しょう氏により製作されました。
ネガティブ思考を防ぐには お酒を止める
- 公開日:
うつ病とまではいかなくとも、気分が落ち込んだり、ネガティブな考えに支配されることはあります。 ・物事を悪いほうにばかり考えてしまう ・自分がダメな人間に思える ・「自分がやっていることは無駄なんじゃないか」と思えてくる […]