「心・メンタル」の記事一覧
うつ病の薬 やめたくなったらどうする?
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うつ病の治療は時間がかかることが多く、良くなったり悪くなったりを繰り返しつつ、症状の改善を図っていきます。 処方された薬を飲みながら治療を続けていて、良い状態がしばらく続くと
うつで発症・併発する病気 便秘や頭痛・寝すぎるなど
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うつというと、気分が落ち込む、不安を感じる、意欲・やる気・自信がなくなる、など精神面での症状が代表的です。 うつで不調を起こすのはメンタル面だけではありません。
あがり症治し方教材 克服のためのメンタルトレーニング 金井英之氏
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金井式あがり症教材は、ベストセラー「人前で3分、あがらずに話せる本」の著者で、6万人以上をあがり症から救った金井英之氏による、あがり症克服のための教材です。 金井氏はNHK「Rの法則」にも出演し、人前でのス […]