うつ病になりやすい人は「真面目でいい人」であることが知られています。
責任感が強く、几帳面で誠実です。
ルールや秩序、規律を守り、ごまかしは嫌い。
人から頼まれるとイヤと言えず、自分の仕事のみならず頼まれた仕事も完璧にこなさないと気が済みません。
こうした人が職場にいると間違いなく「仕事ができる」との評価を受けるでしょう。
しかし頑固で融通が利かないところもあり、完璧主義ゆえに失敗をいつまでもひきずりがちです。
また周囲に気を使いすぎるため、自分のペースややり方で物事を進められなくなってストレスをためることになってしまいます。
うつを発症した私の友人は、たとえ車がほとんど走っていない道路でも、制限速度を絶対に超えないよう車を運転する人でした。
速度超過してもよいというつもりはありませんが、普通に運転していれば多少は速度が出てしまうものです。
友人はそれすらも気になるようでした。
このコンテンツを作っている時点で、友人はかれこれ10年ほどうつを患っています。
仕事もずっと休職しています。
うつにならないためには、ある程度のいい加減さや、手抜きするテキトーさが必要なのかもしれません。
性格的なものですから、変えるのはなかなか難しいのかもしれませんが。
