たんぱく質をダイエットの助けに リパーゼの働き 更新日:2022年4月11日 公開日:2018年11月5日 サプリ・栄養・発生物質 当サイトの「有名人の健康関連話」では、女優さん・モデルさんがたんぱく質(アミノ酸)を積極的に摂取している件をいくつか紹介しています。 その理由のひとつは、アミノ酸によって体脂肪が燃焼し、プロポーションをキー […] 続きを読む
アラキドン酸 脳や神経への効果 多く含む食品 欧米では粉ミルクにも推奨 更新日:2024年7月25日 公開日:2018年11月2日 サプリ・栄養・発生物質 アラキドン酸は、よく知られているDHAやEPAなどと同じく必須脂肪酸です。 続きを読む
サプリメント・健康食品 言葉の定義 健康被害の例も 更新日:2024年7月21日 公開日:2018年10月28日 サプリ・栄養・発生物質 トクホ、健康食品、サプリメントなど、健康増進を目的とした製品の種類・数は近年非常に多くなっています。 続きを読む
ビタミンC ストレスでも減少 通勤中サラリーマンの血中濃度を調べたら… 更新日:2024年7月11日 公開日:2018年10月18日 サプリ・栄養・発生物質 ビタミンCは、最も認知度の高い栄養素のひとつではないでしょうか。 続きを読む
サプリメントを水道水で飲んではいけない?ビタミン破壊やトリハロメタン 更新日:2024年7月10日 公開日:2018年10月16日 サプリ・栄養・発生物質 サプリメントを水道水で飲んではいけない、という説があります。 続きを読む
マルチビタミン「マルチ」とはいくつ?前立腺がんのリスクが上がる? 更新日:2024年7月7日 公開日:2018年10月15日 サプリ・栄養・発生物質 「マルチビタミン」のサプリメントは、何種類のビタミンを含んでいれば「マルチ」なのでしょうか? 続きを読む
亜鉛の働き 微量で地味だけど超重要!体内酵素を活性化 摂取する際のコツ 更新日:2024年7月7日 公開日:2018年10月14日 サプリ・栄養・発生物質 人の体全体に含まれる亜鉛の量は2gほどです。 続きを読む
筋肉の活動に炭水化物とたんぱく質 ATPとクレアチン・リン酸 更新日:2024年7月6日 公開日:2018年10月13日 サプリ・栄養・発生物質 スポーツ界では「カーボローディング」あるいは「グリコーゲンローディング」といって、筋肉や肝臓へのグリコーゲンの貯蔵が重要視されています。 続きを読む
キトサンサプリ 飲み方のコツや注意点 多用途に使える カニアレルギーがある人は? 更新日:2024年7月6日 公開日:2018年10月13日 サプリ・栄養・発生物質 カニやえびの殻から作られる動物性の食物繊維であるキトサンは、最近では広く知られるようになりました。 続きを読む
イミダペプチド ささみに多く抗酸化力が強い 渡り鳥のエネルギー源 更新日:2024年7月3日 公開日:2018年10月7日 サプリ・栄養・発生物質 最近テレビなどで「イミダペプチド」という言葉を目にします。 続きを読む