「サプリ・栄養・発生物質」の記事一覧

健康情報に興味のある方なら、「サプリは体に良くない」という主旨の記事を目にしたことがあるのではないでしょうか。

最近は銅や亜鉛、クロムといったミネラルが注目されています。

体には状況に応じて各臓器、各器官の働きを促したり、抑えたりして対応する仕組みが備わっています。

このコンテンツではビタミンＫについてまとめます。

ビタミンＤは他のビタミンと比べると地味で目立たない印象がありますが、重要な働きを担っています。

ビタミンＣはビタミンの中で最も有名で、頻繁に話題になります。

1980年代になって、植物の中にはビタミン・ミネラルなどとは異なる、人体に有益な物質が含まれていることがわかり、「ファイトケミカル」と名づけられました。

「ホルモン」というと男性ホルモンのテストステロン、女性ホルモンのエストロゲンあたりが有名です。

セレンは必須ミネラルのひとつで、微量ながらも身体に欠かせない栄養素のひとつです。

現在は健康食品のCMや広告を目にしない日は無いと言えるほど盛んに宣伝されています。