このコンテンツでは、管理人が飲んでいるサプリメントをまとめています。
 
スピルリナやアミノ酸など、このコンテンツ作成時点で20年ほど飲み続けているサプリもあります。

個人的にはいずれも実感を得られているので、何かよいサプリはないかな？とお探しの方は参考にしてみて下さい。
 

◆◆目次◆◆
・スピルリナ カゼをひきやすい人に
・スピルリナに関する本
・アミノバイタル 疲れやすい人に
・ヨクイニン
 
※このコンテンツで紹介しているサプリメントに関するコメントは、全て管理人個人の感想です 効果・効能を保証するものではありません
 



◆スピルリナ
スピルリナは、イボ発症をきっかけに飲み始めました。
 
初めて習慣になったサブリであり、おそらく今後もずっと飲み続けます。


（画像はザ・スピルリナです）
 
私が最も強く実感したのは免疫力のサポートです。私がいぼを克服できたのも、スピルリナのおかげで免疫力が強くなったからと考えています。（イボは免疫力が低下していると発症しやすくなります）
 
カゼもひきにくくなりました。近年は年に一回ひくかひかないか、という程度。カゼ予防を心掛けているのもありますが、何よりも免疫力が強くなかったのが一番の理由だと考えています。
 
イボに悩まされている、カゼをひきやすいという方は検討してみてはいかがでしょうか。
 
イボができた際に飲んでいたのは「ザ・スピルリナ」という製品で、その後「スピルリナ100％」も飲んでいます。
 
「ザ・スピルリナ」はネットで購入していました。「スピルリナ100％」は近所のドラッグストアで購入しています。（ネット販売もあります）

（画像はスピルリナ100％です）
 
・ザ・スピルリナ Amazon
・ザ・スピルリナ 楽天市場
・ザ・スピルリナ ヤフーショッピング
 
・スピルリナ100％ Amazon
・スピルリナ100％ 楽天市場
・スピルリナ100％ ヤフーショッピング
 



◆スピルリナに関する本
・スピルリナ健康法
・スピルリナでなぜ楽にやせられるのか
・ジョコビッチの生まれ変わる食事
 
・目次に戻る

◆アミノバイタル
アミノバイタルは、味の素さんのアミノ酸サプリメントです。
 
このサプリも欠かさず飲んでおり、今後も飲み続けると思います。


 
どんな時に飲むかというと、
 
・「今日は疲れたな～」という時
・朝から活力をアップしたい時
 
です。
 
前者は一日の終わりの寝る前、後者は朝イチに飲みます。
 
私の場合、朝イチにまず飲むのを習慣にしており、疲れたな～という日には寝る前にも飲んでます。
 
あくまで私の感想として、疲れがよく取れる実感があります。
 
私は自分を「たんぱく質（およびその他の栄養）を吸収しにくい体質」と考えています。そのせいか、プロテインよりもアミノ酸のほうが相性が良く感じます。
 
ちなみに私はこのように、ひとつの分包を２～３回に分けて（朝に半分飲み、夜に残りの半分を飲む、など）飲んでます。（ケチケチですみません^^）
 

 
心掛けているキモとして、空腹時に飲むようにしています。
 
製品にその旨推奨されているわけではありませんが、おそらくそのほうが吸収が良いのではないかと。
 
ネットで購入できますし、お近くのドラッグストアでもおそらく販売されています。
 
疲労感が抜けない、と感している方にはお勧めです。性別を問わず飲めるのもいい感じです。
 
・アミノバイタル
・Amazon
・楽天市場
・ヤフーショッピング
 

◆ヨクイニン
ヨクイニンはいぼができてから飲み始め、完治してからは飲んでいません。イボ対策には私には実感がありました。
・クラシエのヨクイニン錠 Amazonへ
・クラシエのヨクイニン錠 楽天市場へ
 
・目次に戻る