イミダペプチド ささみに多く抗酸化力が強い 渡り鳥のエネルギー源 更新日:2024年7月3日 公開日:2018年10月7日 サプリ・栄養・発生物質 最近テレビなどで「イミダペプチド」という言葉を目にします。 続きを読む
脳はなぜ酸化しやすい?役に立つこともある活性酸素 実は老化とは無関係? 更新日:2024年6月27日 公開日:2018年9月27日 サプリ・栄養・発生物質 活性酸素に関する話題を二つ紹介します。 続きを読む
サプリの話 3つの分類や当初全く認知されなかったトクホ そこでヤクルトに…など 更新日:2024年6月19日 公開日:2018年9月12日 サプリ・栄養・発生物質 サプリメントは大きく3つに分類されます。 続きを読む
老化物質AGEとは?増加を防ぐには「ためしてガッテン」より 更新日:2024年6月16日 公開日:2018年9月4日 サプリ・栄養・発生物質 実家に帰ったら、某公共放送「ためしてガッテン」の本があり、「AGE」について特集されていました。 続きを読む
セロトニン 動脈硬化にも影響・たんぱく質不足はNG 座禅で増やせる 更新日:2024年6月11日 公開日:2018年8月29日 サプリ・栄養・発生物質 脳内物質セロトニンは睡眠の質などに関わっている脳内物質として知られています。 続きを読む
大豆イソフラボン LDLは減らない サプリでの摂取は慎重に 上限量は 更新日:2024年6月10日 公開日:2018年8月25日 サプリ・栄養・発生物質 米国心臓協会(AHA)は、06年年1月24日付けの会報で 続きを読む
玄米は便秘を悪化させることも 水溶性・不水溶性食物繊維の違い 更新日:2024年6月8日 公開日:2018年8月25日 サプリ・栄養・発生物質 このサイトでは、基本的に玄米はおすすめ、と書いておりますが、雑誌「ターザン」にちょっとネガティブな記事がありました。 玄米食は便秘には逆効果になるリスクがある のだそうです。(Tarzan ( […] 続きを読む
ビタミンCの体脂肪燃焼・ダイエット効果 「レモン一個分」とはどれだけ? 更新日:2024年6月6日 公開日:2018年8月21日 サプリ・栄養・発生物質 米アリゾナ州立大のジョンソン教授の研究によると、ビタミンCには体脂肪を減少させる効果があるようです。 続きを読む
ビタミンB1・B2 糖質・脂質の代謝に 食前の牛乳はおすすめ 更新日:2024年6月4日 公開日:2018年8月18日 サプリ・栄養・発生物質 健康や美容を維持するためにビタミンが必要なのはいまさら指摘する必要はありません。 続きを読む
電磁波の影響?携帯電話で脳腫瘍 イタリア 更新日:2024年5月29日 公開日:2018年8月5日 サプリ・栄養・発生物質 「携帯電話の長時間使用は脳に良くない」といった指摘は、時々話題になりますが、真剣な議論になることはあまりありません。 続きを読む